打疫苗能防宮頸癌 防宮頸癌飲食要點介紹

美國疾病預防控制中心（CDC）發布通告，推薦11或12歲男孩接種人乳頭瘤病毒（HPV）疫苗（俗稱“宮頸癌疫苗”）。

宮頸癌疫苗在2006年問世時，僅推薦9—26歲女性接種。CDC免疫和呼吸道疾病中心主任安妮·舒查特博士說，皮膚、黏膜接觸都可能感染HPV病毒，使用避孕套無法有效預防傳染。在目前女性接種率有限的情況下，男性打HPV疫苗能更有效地預防病毒傳播。因此，沒有打過該疫苗的男性可在13—21歲接種。

男女性都打HPV疫苗的好處不止于此。紐約布魯克林醫院疫苗研究中心主任肯尼斯·布朗伯格博士介紹，除了宮頸癌，部分直腸癌和某些頭頸和口腔癌癥的發病也與HPV有關。男性接種HPV疫苗還能預防這些癌癥。中國目前僅有臺灣和香港兩地有HPV疫苗上市，大陸地區尚未上市。那么，日常生活中到底該如何預防宮頸癌呢？

預防宮頸癌 常見的幾種檢查方法介紹

碘試驗

在未染色區取材，可提高準確性，取材時應包括宮頸鱗柱上皮交界外，并最好在3、6、9、12點作四點活檢，以防漏診。

宮頸錐形活檢

將宮頸作錐形切除。術前應先作陰道鏡確定病變部位，亦可作碘試驗。切除的標本應作連續病理切片以除外浸潤癌。

細胞學檢查

凡遇可疑病例，如宮頸接觸性出血或糜爛較重、久治不愈者，應作宮頸刮片查瘤細胞。如發現癌細胞或核異質細胞應進一步行宮頸活檢。宮頸癌普查時，多采用此法進行篩選宮頸活檢。

陰道鏡檢查

陰道鏡可將宮頸放大16～40倍，可更仔細地觀察宮頸上皮的改變，并可看到鱗柱上皮交界處。在陰道鏡指導下作活檢，可提高準確性。看不到鱗柱上皮交界處時，應作宮頸管搔刮，將刮出物送病檢。

預防宮頸癌 飲食才是重點

1、補充β胡蘿卜素

β胡蘿卜素在體內會轉化為維生素A，有助于保護免疫系統免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強作用。據科學家觀察，宮頸癌患者血中β胡蘿卜素低于對照組，β胡蘿卜素攝入量低為宮頸癌危險因素。

含維生素A多的動物性食物是：動物的肝臟和雞蛋等。含β胡蘿卜素豐富的植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

2、應多吃黃豆與其制品

豆制品類：如豆腐、豆漿、豆干等。

蔬菜類：如芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等。

因這些食物可補足植物性雌激素，植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家認為有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細胞癌的生長，抑制細胞分裂，能有效地阻止癌細胞侵犯或轉移。

3、補充微量元素鋅和硒

鋅和硒對免疫細胞的產生和功能發揮有著極為重要的作用?？茖W研究表明，體內鋅和硒的水平過低會引起免疫系統功能低下。現已發現宮頸癌與微量元素鋅和硒有關。這些微量元素的不足導致宮頸癌、乳腺癌的發病率明顯增高。在膳食中補充鋅和硒尤其重要。

含微量元素鋅和硒多的動物性食物是：牡蠣、魚、瘦肉、動物內臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類中含鋅最高。