如何自查睪丸癌 飲食調理+心理護理是關鍵

男人對睪丸癌多少有所忌諱，感覺那是說不出的痛。睪丸癌固然可惡，但是并不是不可預防的疾病，男性朋友應該自信起來，積極預防睪丸癌發生，減少身體所受的傷害。專家提醒，中青年男子要增強預防睪丸癌的意識，提高警惕，一旦發現以下特殊征象，應及時上醫院檢查。

睪丸癌的前期癥狀有：

1、睪丸腫大。這是腫瘤細胞漫無止境地大量繁殖增生的結果。腫大的形狀并不均勻，有時很不規則，生有腫瘤的一側睪丸可以腫大突出得格外明顯。

2、睪丸質地堅硬。用手觸摸睪丸像石塊狀，質地很硬，這與普通睪丸發生炎癥時睪丸呈均勻性腫脹和質地較軟有顯著差別。盡管睪丸很硬，但按摸時并無疼痛，這與睪丸炎也是不同的。

3、睪丸沉重感。由于睪丸腫瘤是腫瘤細胞大量生長形成，所以是一個實質性腫塊，生長到一定程度后，睪丸的重量驟增，患者會有沉重的下墜感覺，甚至影響行走。如果用手托起睪丸，猶如托著石頭一般，有一定的重量感。

4、透光試驗陰性。一般鞘膜積液時，陰囊及睪丸的透光性增強，透光試驗呈陽性。而睪丸腫瘤生長得致密堅實，里面并無液體，透光性便大大減弱。

如何自查睪丸癌？

右側的睪丸通常比左側的大一些，而左側的睪丸通常位置較低，這是正常的。正常的睪丸應該是富有彈性并且平滑的，類似煮熟剝殼后的雞蛋。洗澡時是自查的最佳時期。溫水會讓陰囊和睪丸放松，方便自查。

用雙手輕輕地按揉每個睪丸，或用手滾動它們。如果發現睪丸上面有腫塊，如米粒大小，且沒有疼痛感，那么這就是不正常的。如果還發現任何浮腫，睪丸形狀發生變化、或者腹股溝有痛感，應該及時就診。

飲食調理+心理護理是關鍵

1、調配飲食，適當活動

病人久病后導致體質衰弱，熱量和蛋白質消耗較多，可通過補充飲食營養和水分來調理。睪丸癌患者每餐應適當配備富有高熱量、高蛋白、高維生素的食物，絕對戒煙和禁止酗酒，避免食用刺激之物。做到每天合理搭配、均衡飲食外，應保持良好的生活習慣，定時起床、進食，此外還可進行適量的活動，比如散步、氣功、養花、釣魚、打拳、體操等鍛煉 等，以增強機體抗病能力，但不能疲勞鍛煉，并防止傷風感冒。

2、隨訪觀察病情

患者接受治療后腰定期去醫院復查，一般術后隔月進行一次隨訪復查。以后隨著時間延長，逐漸延長復查的間隔時間。不要諱疾忌醫，有情況主動到醫院進行檢查，治療上千萬不要盲目投藥，亂吃秘方等。恢復狀況不好時，盡量讓病人少外出活動，但條件允許者，最好別一直在家“養”著，適當參加正常人的工作與學習，有助于康復。對于病情危重、生活不能自理的患者，應囑其臥床少動，注意皮膚護理，定時翻身，每天用溫水擦洗皮膚，按摩手足，可用紅花油、酒精涂擦受壓部位，防止褥瘡發生。

3、重視環境

病人住的房間要清潔優雅，周圍安靜，避免吵鬧。保持房間空氣新鮮，陽光充足，定時開窗換氣，避免直接吹風，防止受涼。根據溫度的變化情況，隨時增減衣被，室內溫度和濕度要適宜。

4、注重心理護理

癌癥病人的精神負擔之重可想而知，容易悲觀、厭世。首先，病人自身應堅強面對疾病，樹立戰勝癌癥的堅定信念，避免出現消極情緒。另一方面，患者的好友親屬應多給予鼓勵，家人要隨時觀察并與病人溝通思想，重視其心理活動，時時關心體貼安慰病人，要耐心傾聽病人的訴說，使病人感到親人的溫暖，避免情緒波動，消除顧慮，保持心情舒暢，合理安排生活起居，維持病人生存的希望。