燒烤啤酒惹來(lái)鼻咽癌 預(yù)防鼻咽癌應(yīng)從小細(xì)節(jié)做起

30歲的王佳從事服裝銷(xiāo)售行業(yè)，兩年前就常感覺(jué)自己鼻子不通氣，睡覺(jué)打呼嚕，而且口干舌燥、頭疼，這樣斷斷續(xù)續(xù)又過(guò)了半年，王佳多了流鼻血的表現(xiàn)，耳朵經(jīng)常嗡鳴作響，甚至出現(xiàn)針扎樣陣痛，無(wú)意中摸到頸部有一個(gè)游動(dòng)的腫塊，她這才開(kāi)始意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，趕緊到醫(yī)院檢查，最終確診為鼻咽癌。

燒烤啤酒常做伴 不良習(xí)慣惹大禍

王佳告訴醫(yī)生她的身體一直很正常，家里人也沒(méi)患過(guò)鼻咽癌。當(dāng)了解王佳的飲食情況后醫(yī)生皺起了眉頭。

王佳告訴醫(yī)生她特別愛(ài)吃燒烤麻辣，差不多每天晚上下班后都邀上三五個(gè)好友去大排檔吃燒烤、喝啤酒，有時(shí)玩到凌晨1、2點(diǎn)才回家。醫(yī)生問(wèn)她為什么玩到這么晚，她說(shuō)由于工作壓力大經(jīng)常失眠，索性用聚會(huì)打發(fā)時(shí)間，久而久之成了習(xí)慣。

醫(yī)生介紹說(shuō)“近年來(lái)鼻咽癌的發(fā)病呈明顯年輕化趨勢(shì)，從原來(lái)的40~60歲高發(fā)年齡降低到30歲左右的年輕人。具體病因尚不明確，但與家族遺傳、EB病毒感染、腌制食品、吸煙飲酒等因素聯(lián)系緊密。尤其像你這種生活、飲食節(jié)奏完全紊亂的人，長(zhǎng)期這樣很容易引癌上身。”

聽(tīng)了醫(yī)生的一番教導(dǎo)王佳有所頓悟，慢慢養(yǎng)成科學(xué)規(guī)范的作息時(shí)間，燒烤腌制食物再也沒(méi)吃過(guò)。通過(guò)幾個(gè)療程的治療調(diào)養(yǎng)，王佳很快恢復(fù)健康。

警惕“蛛絲馬跡” 做好預(yù)防工作

涕血：涕血是鼻咽癌的一個(gè)比較常見(jiàn)的早期癥狀，表現(xiàn)為涕中帶血，或從口中回吸出帶血的鼻涕，又稱(chēng)為回吸性痰中帶血。涕血常發(fā)生在早晨起床后。涕血量不多時(shí)，經(jīng)常被患者疏忽，誤認(rèn)為是鼻炎或鼻竇炎，或被當(dāng)作咯血到內(nèi)科就診。

鼻塞：鼻塞是鼻咽癌另一個(gè)早期表現(xiàn)。大多表現(xiàn)為單側(cè)鼻塞，當(dāng)鼻咽腫瘤增大時(shí)，也可能出現(xiàn)雙側(cè)鼻塞。

耳鳴：耳鳴、耳悶塞感及聽(tīng)力下降也是鼻咽癌的早期信號(hào)。該癥狀是由于鼻咽癌新生物堵塞患側(cè)的咽鼓管口所致。聽(tīng)力降低也可能是鼻咽癌進(jìn)一步惡化損傷聽(tīng)神經(jīng)所致。耳鳴和聽(tīng)力下降常被誤診為中耳炎或是其他疾病，以致耽誤治療。

頭痛：初診鼻咽癌時(shí)，大約70%的患者有頭痛癥狀。主要表現(xiàn)為偏頭痛、顱頂枕后或頸項(xiàng)部疼痛。鼻咽癌頭痛大多與癌組織侵犯顱底骨質(zhì)、神經(jīng)和血管有關(guān)。

頸部淋巴結(jié)腫大：很多鼻咽癌患者是自己無(wú)意中在脖子上觸到“包塊”而去就醫(yī)。這種“包塊”實(shí)際上就是腫大的淋巴結(jié)。鼻咽癌患者的頸部淋巴結(jié)腫大，常被誤診為炎癥引起。對(duì)于經(jīng)抗炎治療無(wú)縮小，甚至持續(xù)迅速增大者，尤其是質(zhì)地較硬、活動(dòng)度差、多個(gè)互相融合成團(tuán)的無(wú)疼痛頸部腫塊，更需要及時(shí)就診。

預(yù)防鼻咽癌應(yīng)從小細(xì)節(jié)做起

注意飲食

在日常飲食中，羅漢果、百合、枇杷果、花旗參、山藥、蓮子等，藕葉、荸薺葉、梨汁、蘿卜汁、綠豆湯、冬瓜湯、蘆根湯、西瓜、南瓜、絲瓜、海蜇、枇杷、海帶、菱角等，魚(yú)、肉、奶、蜂蜜、新鮮蔬菜、水果等都有利于鼻咽癌的預(yù)防。

預(yù)防感冒

應(yīng)注意氣候變化，預(yù)防感冒，并保持鼻及咽喉衛(wèi)生，避免病毒感染。

高危人群定期進(jìn)行篩查和普查

我國(guó)南方各省高發(fā)區(qū)30歲~59歲人員為鼻咽癌的高危人群，進(jìn)行IgA/VCA、IgA/EA和DNA酶檢測(cè)，如出現(xiàn)IgA/VCA滴度>1：40；三項(xiàng)中有二項(xiàng)陽(yáng)性或任何一項(xiàng)指標(biāo)持續(xù)上升時(shí)均為高危信號(hào)。進(jìn)行光鏡下檢查及易發(fā)部位活檢，可使鼻咽癌早期發(fā)現(xiàn)率由20%~30%提高到80%~90%。

積極治療癌前病變

對(duì)鼻咽上皮增生性病變，特別是不典型增生和異型化生等鼻咽癌的癌前病變應(yīng)積極治療。經(jīng)常食用富含維生素的新鮮蔬菜和水果，維生素A、C、E具有良好的抗氧化和抗上皮增生的作用。