盤點乳腺癌自檢方法 乳腺癌的高危人群要注意

乳腺癌主要表現(xiàn)為無痛、質(zhì)硬、邊界不清的腫塊，有時可伴有局部皮膚的改變，如“酒窩征”-局部皮膚牽拉、皺縮；“橘皮征”-皮膚水腫。其他癥狀尚有乳頭溢液、乳頭乳暈改變、腋窩淋巴結(jié)腫大等。由于乳腺位置淺表，便于檢查，婦女可以通過乳腺自檢發(fā)現(xiàn)大部分乳腺病變，這種乳腺癌的早期癥狀自檢方法比較準確。

如何自檢乳腺癌？

1、乳腺自檢應每月進行一次，有月經(jīng)的婦女應在月經(jīng)來潮后7天左右進行，已絕經(jīng)的婦女可固定選擇每月中的某一天進行檢查。

2、正常乳腺大多有一些結(jié)節(jié)感，應熟悉平時的狀況，在此基礎上的任何改變都應引起重視。

3、40歲以上女性應該在醫(yī)生指導下學會乳腺癌的癥狀自檢方法，定期到醫(yī)院做體檢，每年做一次鉬靶檢查。

4、第二個是B超的檢查。B超是乳腺X線檢查最重要的補充，可用于評估年輕女性或妊娠、哺乳期婦女的乳腺病變。

乳腺癌的早期癥狀自檢方法并不是很難，值得強調(diào)的是乳腺自檢的主要目的在于及時發(fā)現(xiàn)乳腺的異常變化，而不是自己判斷病情。通過學會乳腺癌的癥狀自檢方法發(fā)現(xiàn)變化應盡早去醫(yī)院檢查，早期診斷和治療對乳腺癌的預后有根本的決定作用。

日常生活中需要留意哪些引發(fā)乳腺癌的高危因素呢？

乳腺癌的高危因素

1、遺傳因素遺傳性乳腺癌占全部乳腺癌病例的5%～7%。

家族史一級親屬中有乳腺癌家族史者發(fā)生乳腺癌總的相對危險度（RR）為1.7，而一級親屬中有乳腺癌患者的在絕經(jīng)前發(fā)病的RR增加3倍，若為雙側(cè)發(fā)病則RR更高。

2、癌個人史曾患乳腺癌的患者后續(xù)發(fā)生第二原發(fā)性乳腺癌的危險增加。

乳腺增生病史普通的增生發(fā)生乳腺癌的機率并不高，病理學中中度的增生和硬化性腺病發(fā)生乳腺癌的機率僅輕微增加。非典型增生及小葉增生者發(fā)生乳腺癌的相對危險度為4.0～5.0。

3、月經(jīng)和生育因素月經(jīng)初潮年齡在12歲以前和絕經(jīng)年齡遲于55歲者發(fā)生乳腺癌機率增加。

30歲之前完整的妊娠對乳腺癌的發(fā)生起到一定的保護作用，而生育晚或未生育的女性乳腺癌發(fā)生危險增加。

4、激素應用在更年期長期服用雌激素可能增加乳腺癌的危險性。

5、不良生活習慣肥胖和飲酒、高脂肪飲食的不良的生活習慣都可能增加乳腺癌的發(fā)病機率

乳腺癌的高危人群有哪些？

（1）一級親屬如母親、姐妹或女兒患過乳腺癌者。

（2）月經(jīng)初潮年齡在12歲以前和絕經(jīng)年齡遲于55歲者。

（3）初產(chǎn)年齡在30歲后、40歲以上未孕、獨身、結(jié)婚遲和婚姻持續(xù)時間短的女性。

（4）一側(cè)患乳腺癌者，另一側(cè)患乳腺癌的危險性增加。

（5）經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)者。少年時期受到輻射者危險性較大，輻射誘發(fā)乳腺癌通常需要10～15年或更長的潛伏期。

（6）患乳房良性疾病，如乳腺小葉增生的患者。

（7）高脂肪飲食和肥胖，尤其是絕經(jīng)后顯著肥胖或伴有糖尿病者。

（8）40～60歲的婦女。

（9）有酗酒等不良飲食習慣者。