無(wú)痛性血尿警惕膀胱癌 膀胱癌預(yù)防7個(gè)小措施

無(wú)痛性血尿是膀胱癌最主要的征兆，幾乎所有的膀胱癌患者都是先出現(xiàn)這一信號(hào)。若能抓住這一信號(hào)，及時(shí)進(jìn)行檢查，就能做到早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，取得較好的療效。因此，對(duì)于無(wú)痛性血尿這個(gè)特點(diǎn)，急需警惕膀胱癌！

無(wú)痛性血尿和膀胱癌的關(guān)系

在整個(gè)尿路的上皮腫瘤中，一個(gè)非常重要的癥狀就是血尿，專業(yè)上稱作無(wú)痛性血尿，其中包括肉眼血尿，人眼可以看到尿中有血，或者是鏡下血尿，肉眼看著正常，但是顯微鏡下尿中含有紅細(xì)胞。無(wú)痛血尿應(yīng)該高度警惕，特別是年齡較大的人，出現(xiàn)無(wú)痛性肉眼血尿一定要做檢查。

反過(guò)來(lái)，不是有血尿就是腫瘤，如果合并尿頻、尿急等癥狀，可能尿路感染的機(jī)率多一點(diǎn)，疼痛未必真是膀胱癌，無(wú)痛性很關(guān)鍵。另外，不要以為一次血尿沒(méi)事，一般血尿不是持續(xù)性的，可以再加上一個(gè)定語(yǔ)，叫做間斷無(wú)痛性血尿，有可能就是一次。有的病人可能幾個(gè)月前尿過(guò)一次血尿，沒(méi)太在意，幾個(gè)月之后再出血尿的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)有膀胱癌。所以有一次無(wú)痛血尿就應(yīng)該加以重視。

膀胱癌預(yù)防的7個(gè)小措施

1、多吃新鮮蔬菜和水果

新鮮蔬菜和水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以分解體內(nèi)的致癌物質(zhì)亞硝基胺，應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果。

2、少吃肉類

盡量少吃肉類食品，肉類食品在體內(nèi)代謝過(guò)程中，可產(chǎn)生類似苯胺和聯(lián)苯胺結(jié)構(gòu)的物質(zhì)。

3、盡快戒煙

有吸煙習(xí)慣者，要盡快戒煙。香煙中含有尼古丁、焦油、特異性亞銷基胺等多種毒性致癌物質(zhì)，大量吸煙的人，尿中致癌物質(zhì)的濃度較高。

4、適當(dāng)增加飲水量

一般，喝水量少者，排尿間隔時(shí)間必然延長(zhǎng)，這就給細(xì)菌在膀胱內(nèi)的繁殖創(chuàng)造了有利條件，而膀胱的慢性感染與膀胱癌的發(fā)生有一定關(guān)系。因此，多喝水就可以稀釋尿液中的致癌物的濃度，對(duì)預(yù)防膀胱癌十分有益。

尤其對(duì)于膀胱癌的高危人群而言，應(yīng)該充分喝水，使尿液稀釋后及時(shí)排出，這樣，尿液中細(xì)菌和致癌物質(zhì)就相對(duì)降低，可以減少對(duì)膀胱黏膜的刺激和損害，起到預(yù)防膀胱癌的作用。

多喝水不但對(duì)預(yù)防膀胱癌有一定的作用，對(duì)膀胱癌術(shù)后復(fù)發(fā)的預(yù)防也有較好的作用。一個(gè)正常人每天的排尿量在1500毫升左右，對(duì)于膀胱癌術(shù)后的患者更應(yīng)該多喝水，每天的排尿量在2500毫升為好。專家補(bǔ)充說(shuō)，喝水的種類不限，白開水、純凈水、茶水等都可以。5、多參加體育鍛煉

平時(shí)多參加體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，防止膀胱癌癥狀的發(fā)生。

6、增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)

增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)，有任何異常征象，如血尿、尿頻、尿急、尿痛等應(yīng)提高警惕，及時(shí)到醫(yī)院檢查。

7、酸奶也可以預(yù)防膀胱癌

膀胱主要負(fù)責(zé)未排泄小便的儲(chǔ)存。由于食物的種類不同，它們的代謝產(chǎn)物也不同。有害的代謝產(chǎn)物在膀胱的儲(chǔ)存過(guò)程中，有可能誘發(fā)膀胱癌。瑞典科學(xué)家最新研究結(jié)果表明，每天吃酸奶可以降低膀胱癌的發(fā)病率。科學(xué)家們?cè)趧?dòng)物實(shí)驗(yàn)中，發(fā)現(xiàn)飲用含有乳酸菌的奶制品，可以減少動(dòng)物發(fā)生膀胱癌的幾率。

從1997年開始，研究人員對(duì)82002名健康的瑞典居民的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行記錄。在平均9.4年的調(diào)查中，有 485 名居民患膀胱癌。經(jīng)過(guò)對(duì)他們的飲食記錄進(jìn)行分析，科研人員發(fā)現(xiàn)酸奶的飲用量和膀胱癌的發(fā)病率有相關(guān)性。每天飲用酸奶者發(fā)生膀胱癌的幾率是不飲用者的0.62倍。

乳酸菌可以提高人類的免疫力。同時(shí)，乳酸菌等益生菌可以抑制腸道中致病菌的生長(zhǎng)，從而減少毒素的產(chǎn)生，降低腫瘤的發(fā)生率。盡管目前還不清楚酸奶降低膀胱癌發(fā)生率的機(jī)制，但這只是時(shí)間問(wèn)題了。