戶外運動工作要防皮膚癌？盤點皮膚癌的高危人群

高爾夫球運動是一項非常健康的室外有氧運動，對于人體的呼吸系統、血液循環系統等方面都是有很大益處的，所以這項運動的健康性應該予以肯定。高爾夫球運動的確會對皮膚產生一定的影響，長時間的日曬會讓皮膚有曬黑、老化的問題，有腫瘤基因體質的人還有可能因此誘發皮膚癌。

皮膚癌和其他惡性腫瘤一樣，其發病原因還不十分清楚。現在醫學界公認紫外線的刺激對皮膚癌的發生有一定的促進作用。不過，皮膚癌的發生基本需要這樣幾個條件：腫瘤基因體質、發生了基因突變、突變有一定量的累積。其中，腫瘤基因體質是一切的前提。如果一個人沒有這樣的體質，他就算曬得再黑都不易發展成皮膚癌。

不過，全世界到目前為止還沒有辦法在一個人病發前就提前預知這個人是否為腫瘤基因體質。

在“是否為腫瘤基因體質”這個前提完全未知的情況下，對紫外線進行防御是一種積極的努力。因為紫外線照射可以造成基因突變，在機體修復基因突變不徹底的情況下就可能發生皮膚癌。

有看法認為白種人患皮膚癌的幾率要大于有色人種，因為有色人種皮膚中的黑色素本身可以起到一定的防御紫外線的作用。但一個人膚色本來就黑和把自己曬黑是完全不同的兩件事，曬黑的過程中，皮膚的損傷就發生了。皮膚癌的患病機率其實主要和這個地區的紫外線照射情況有關，澳洲和南亞國家都屬于紫外線照射比較強的地區。

那么，哪些是皮膚癌的高危人群呢？

1、 膚色，發色及眼睛的顏色較淺的人。

2、 有皮膚癌家族史

3、 有皮膚癌個人史

4、 長期暴露在陽光下

5、 生命早期就有陽光暴曬史

6、 某些特殊的胎記，尤其是胎記數目較多的人

7、 有雀斑，這意味著對太陽光較敏感及易受太陽光的損傷。

提醒：日常生活中防皮膚癌要注意這些

預防皮膚癌在生活中以下工作者要注意，應盡量避免長期接觸有害的化學物品如瀝青、焦油、砷化物、苯并芘等，這些化學物質都有較強的致癌性。對于因工作需要，必須長期接觸有害化學品的工人，尤其要有良好的勞動保護。自覺保護好我們的生活環境，不要隨意點燃輪胎、瀝青、塑料、電線皮等物質。防止長時間的皮膚暴曬。醫學家發現紫外線照射可誘發皮膚癌，長期工作在陽光下的農民、漁民、野外工作者較室內工作者發生皮膚癌的幾率要大很多。所以在戶外工作、游玩時可涂些防曬霜之類的物品，對您會有很大的幫助。

預防皮膚癌積極治療原發病。在生活中還要注意電離輻射，這主要是針對放射工作者而言。患有光化性角化病、著色性干皮病等癌前病變者，應盡早進行治療，爭取將皮膚癌扼殺于萌芽之時。加強鍛煉身體，提高身體素質，中醫云：“正氣存內，邪不可干。”涂防曬霜最好把裸露在外的皮膚一律涂上防曬霜。防曬化妝品一般通過吸收或反射紫外線的方法達到防曬目的，對防御具有很大療效。

在炎熱的夏天患者要用衣服遮擋，即使是陰天，70%的紫外線還是會投射到地面上，紫外線會穿透皮膚表層破壞深層的皮膚細胞，引發癌細胞的生長。所以白天在戶外走動，應戴帽子、穿長袖衣服等等。飲預防皮膚癌食防范維生素C和E能幫助抵抗日曬。另外，茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以預防皮膚癌，喜歡喝茶的朋友平常可以多喝一些。