無痛血尿暗示膀胱癌 預防膀胱癌的措施介紹

無痛性血尿是膀胱癌最主要的征兆，幾乎所有的膀胱癌患者都是先出現這一信號。若能抓住這一信號，及時進行檢查，就能做到早期發現、早期治療，取得較好的療效。因此，對于無痛性血尿這個特點，急需警惕膀胱癌！

無痛性血尿和膀胱癌的關系

在整個尿路的上皮腫瘤中，一個非常重要的癥狀就是血尿，專業上稱作無痛性血尿，其中包括肉眼血尿，人眼可以看到尿中有血，或者是鏡下血尿，肉眼看著正常，但是顯微鏡下尿中含有紅細胞。無痛血尿應該高度警惕，特別是年齡較大的人，出現無痛性肉眼血尿一定要做檢查。

反過來，不是有血尿就是腫瘤，如果合并尿頻、尿急等癥狀，可能尿路感染的機率多一點，疼痛未必真是膀胱癌，無痛性很關鍵。另外，不要以為一次血尿沒事，一般血尿不是持續性的，可以再加上一個定語，叫做間斷無痛性血尿，有可能就是一次。有的病人可能幾個月前尿過一次血尿，沒太在意，幾個月之后再出血尿的時候，就發現有膀胱癌。所以有一次無痛血尿就應該加以重視。

膀胱癌預防的7個小措施

1、多吃新鮮蔬菜和水果

新鮮蔬菜和水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以分解體內的致癌物質亞硝基胺，應多吃新鮮蔬菜和水果。

2、少吃肉類

盡量少吃肉類食品，肉類食品在體內代謝過程中，可產生類似苯胺和聯苯胺結構的物質。

3、盡快戒煙

有吸煙習慣者，要盡快戒煙。香煙中含有尼古丁、焦油、特異性亞銷基胺等多種毒性致癌物質，大量吸煙的人，尿中致癌物質的濃度較高。

4、適當增加飲水量

一般，喝水量少者，排尿間隔時間必然延長，這就給細菌在膀胱內的繁殖創造了有利條件，而膀胱的慢性感染與膀胱癌的發生有一定關系。因此，多喝水就可以稀釋尿液中的致癌物的濃度，對預防膀胱癌十分有益。

尤其對于膀胱癌的高危人群而言，應該充分喝水，使尿液稀釋后及時排出，這樣，尿液中細菌和致癌物質就相對降低，可以減少對膀胱黏膜的刺激和損害，起到預防膀胱癌的作用。

多喝水不但對預防膀胱癌有一定的作用，對膀胱癌術后復發的預防也有較好的作用。一個正常人每天的排尿量在1500毫升左右，對于膀胱癌術后的患者更應該多喝水，每天的排尿量在2500毫升為好。專家補充說，喝水的種類不限，白開水、純凈水、茶水等都可以。5、多參加體育鍛煉

平時多參加體育鍛煉，可以增強體質，提高機體免疫力，防止膀胱癌癥狀的發生。

6、增強自我防護意識

增強自我防護意識，有任何異常征象，如血尿、尿頻、尿急、尿痛等應提高警惕，及時到醫院檢查。

7、酸奶也可以預防膀胱癌

膀胱主要負責未排泄小便的儲存。由于食物的種類不同，它們的代謝產物也不同。有害的代謝產物在膀胱的儲存過程中，有可能誘發膀胱癌。瑞典科學家最新研究結果表明，每天吃酸奶可以降低膀胱癌的發病率。科學家們在動物實驗中，發現飲用含有乳酸菌的奶制品，可以減少動物發生膀胱癌的幾率。

從1997年開始，研究人員對82002名健康的瑞典居民的飲食結構進行記錄。在平均9.4年的調查中，有 485 名居民患膀胱癌。經過對他們的飲食記錄進行分析，科研人員發現酸奶的飲用量和膀胱癌的發病率有相關性。每天飲用酸奶者發生膀胱癌的幾率是不飲用者的0.62倍。

乳酸菌可以提高人類的免疫力。同時，乳酸菌等益生菌可以抑制腸道中致病菌的生長，從而減少毒素的產生，降低腫瘤的發生率。盡管目前還不清楚酸奶降低膀胱癌發生率的機制，但這只是時間問題了。