老煙民咳嗽有血絲小心肺癌 可補維C降低概率

肺癌是發(fā)病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。近50年來許多國家都報道肺癌的發(fā)病率和死亡率均明顯增高，男性肺癌發(fā)病率和死亡率均占所有惡性腫瘤的第一位，女性發(fā)病率占第二位，死亡率占第二位。肺癌的病因至今尚不完全明確，大量資料表明，長期大量吸煙與肺癌的發(fā)生有非常密切的關(guān)系。已有的研究證明：長期大量吸煙者患肺癌的概率是不吸煙者的10～20倍，開始吸煙的年齡越小，患肺癌的幾率越高。此外，吸煙不僅直接影響本人的身體健康，還對周圍人群的健康產(chǎn)生不良影響，導致被動吸煙者肺癌患病率明顯增加。城市居民肺癌的發(fā)病率比農(nóng)村高，這可能與城市大氣污染和煙塵中含有致癌物質(zhì)有關(guān)。

老煙民當心四種癌變信號

老煙民是肺癌青睞的人群，對他們來說，需要注意肺癌來臨的哪些信號？

一、如果老煙民突然出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，且吃藥難以鎮(zhèn)痛，可能跟肺癌有關(guān)系。“肺癌癌細胞會分泌一種物質(zhì)使關(guān)節(jié)疼痛。”

二、突然的聲音沙啞，也可能是肺癌。

三、如果一個人突發(fā)咳嗽，治療兩至三周都沒有好轉(zhuǎn)，應(yīng)考慮肺部是否有問題。如果咳嗽有血絲，更要高度警惕。

四、老煙民多少會有咳嗽的習慣，但如果咳嗽突然變得頻繁，且?guī)в幸恍┙饘俾曇簦岛茈y咳出來，也可能是肺部病變的前兆。

肺癌的檢查方法有哪些呢？

最方便快捷的便是拍X線。絕大部分的肺癌，應(yīng)該在胸片上有所顯示，但還有一部分肺癌，因為癌灶太小，或者所處的部位比較隱蔽，胸片上沒有顯示，需在肺部CT片或磁共振片上才能顯示出來，或者胸片上出現(xiàn)了偽影，被CT或磁共振排除了腫瘤。

其次，很多肺癌的早期患者會伴有咳嗽等癥狀。對已有持續(xù)性咳嗽，痰中帶血，固定部位的胸痛等肺癌早期信號者，必需盡早行胸片或胸部CT檢查。

最后要針對高危人群，尤其是那些長期吸煙的煙民，肺癌有結(jié)核疤痕、有慢性呼吸道疾病史，或者家屬中肺癌或其他腫瘤遺傳傾向等高危人群，好能每半年拍攝一次胸片，以求長期隨訪。

老煙民最該補維生素C

維生素C是知名度最高的營養(yǎng)素，國內(nèi)外針對它的研究也非常多。在生活中，以下人群需要格外注意補充維C：

吸煙者。研究發(fā)現(xiàn)，由于具有抗氧化等作用，維C可將因吸煙患癌癥和呼吸道阻塞性疾病的風險降低50%，同時因為吸煙者對維C的需要量比不吸煙者高40%，因此老煙民一定要注意補充。

心理壓力大的人。有研究顯示，當承受強大心理壓力時，人體消耗的維C會比平時多8倍。對于這類人，維C具有平衡心理壓力的效用。

生理期女性。女性在這個時段體內(nèi)鐵流失加速。維C能幫助吸收鐵質(zhì)，預防貧血。缺鐵性貧血患者補充鐵劑時，也可以補充維C。

另外，由于一氧化碳會破壞維C，久居都市的人應(yīng)比其他人多攝取2—3倍的維C。在高溫環(huán)境下工作的人也可在醫(yī)生的指導下補充維C。

值得提醒的是，日常生活中，有些“亞健康”癥狀很可能是維C不足的前兆，如肌肉酸痛、疲勞、倦怠、容易感冒、牙齦易紅腫等，在醫(yī)生的指導下適量補充維C，可能收到良好的效果。

若平時飲食無法補充足夠維C，可適量服補充劑，一般每天100毫克，不超過1000毫克。小劑量多次服用，每天至少補充兩次，這是因為，維C在人體內(nèi)只能停留約4小時，一次補多了容易浪費。