每個人都可能患上癌癥 哪些食物可以防癌？

癌癥是全世界的醫學難題之一，然而麻省理工學院和布萊根婦女醫院的研究者研發了一種新型納米顆粒，可通過口服輸送藥物至消化道吸收。這個發明使高血脂、糖尿病甚至癌癥等疾病的患者只需要口服藥物來代替注射。研究者表示，這種納米顆粒表面使用了可以解鎖腸道細胞接收器的抗體進行包膜，使納米顆粒能夠順利通過小腸壁進入血液循環。目前，科學家希望通過同樣的原理，使這種技術運用于更多的疾病治療中。相信通過世界各地的醫學專家的努力，癌癥的治療會取得越來越多的進展。目前我們能做的就是用現有的方式預防癌癥。

飲食可以預防許多癌癥

1、新鮮草莓和樹莓果汁。草莓和樹莓中含有植物營養素鞣花酸，這種強效抗氧化劑可通過多種方式抗擊癌癥，使致癌物質失去活力并減緩癌細胞生長。

2、少吃糖。雖然糖未必會直接導致癌癥，但熱量攝入過多，是肥胖的重要病因之一。而肥胖又是一大癌癥風險。因此富含維生素的水果可以作為糖的替代品。

3、控制飲酒量。口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌都與飲酒密切相關。飲酒還會增加結直腸癌的風險。美國癌癥協會建議，即使男性日飲酒量控制在2杯，女性每日1杯，仍然會增加癌癥發病率。

4、少吃加工熟食。偶爾吃一次三明治或熱狗，對健康并無大礙。但少吃臘腸、火腿之類的加工肉食，有助于降低結直腸癌和胃癌的發病率。另外，熏肉和咸肉中潛在的致癌物也會增加癌癥風險。

5、西紅柿防前列腺癌。吃西紅柿可降低包括前列腺癌在內的多種癌癥風險，因為西紅柿中豐富的番茄紅素發揮了關鍵作用。研究還顯示，番茄汁、番茄醬等西紅柿制品也具有抗癌的潛力。

6、時常喝綠茶。每天上班給自己泡杯茶吧。經常喝茶會降低膀胱癌、胃癌和胰腺癌的發病率。其中，綠茶具有較強的抗癌功效，它可以預防結腸癌、肝癌、乳腺癌及前列腺癌。

7、喝白水最好。喝白水比其他飲料有助于增加排尿量，可以更好地稀釋膀胱中潛在的致癌物。

生活不規律 警惕癌癥發生

其實每個人身上都有原癌基因，也有抗癌基因。一般情況下它們都是處于封存不動狀態。然而，如果發生了某種特別情況，使得原癌基因被激活或抗癌基因丟失，人就會患上癌癥。

那么，原癌基因是如何被激活，抗癌基因又是如何丟失的呢？這都與外界因素有關，這種外界的因素就源自于人們的生活方式和生活習慣。世界衛生組織的研究報告顯示：癌癥病人中，生活方式癌所占的比例高達80%！隨著生活水平的提高，因為不良飲食習慣、精神緊張以及缺乏運動等不健康的生活方式使患病的人越來越多。特別是現代都市中的上班族，極度缺乏體育鍛煉、有病不求醫、缺乏主動體檢、不吃早餐、與家人缺少交流、長時間處在空調環境中、長坐不動、不能保證睡眠時間、面對電腦過久、三餐飲食無規律，這10種不良生活習慣都極易誘發癌癥。

情緒長期壓抑 警惕癌癥發生

誘發癌癥的除了外在因素外，還有一些內在的個性因素，被稱之為“癌癥性格”，這種人特別抑郁，心情低落，容易慢性疲勞，有較高文化修養，感情細膩，遇事認真，內心追求完美，卻不太善于交往和表達情感。致癌的因素十分復雜，精神心理因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌癥的發生率。根據有關統計資料顯示，和別人比較疏遠以及容易招惹是非的人，與普通人相比更容易罹患消化系統和淋巴系統癌癥；性格憂郁、感情不外露的人患癌癥的危險性比性格開朗的人要高出15倍。

“癌癥性格”的具體表現包括：性格內向，表面上逆來順受、毫無怨言，內心卻怨氣沖天、痛苦掙扎，有精神創傷史；情緒抑郁，好生悶氣，但不愛宣泄；生活中一件極小的事便可使其焦慮不安，心情總處于緊張狀態；表面上處處以犧牲自己來為別人打算，但內心卻又極不情愿；遇到困難，開始不盡力去克服，拖到最后又要做困獸之斗；害怕競爭、逃避現實，企圖以姑息的方法來達到虛假的心理平衡等等。

定期查體 遠離癌癥侵擾

早預防、早發現、早治療是防控癌癥的九字箴言。根據高危因素，為自己繪制一個“癌癥圖譜”，定期篩查則可以讓癌癥無處遁形。