兒童嚴重曬傷長大警惕皮膚癌 什么人易患皮膚癌？

沐浴在同一片陽光下，不同人種的肌膚“表現”卻大相徑庭。上海專家的研究報告顯示，相比歐美人，亞洲人的黃皮膚更易曬黑，但患上皮膚癌的危險要小很多。

自1995年起，科研人員以“日光反應性皮膚類型的測定及意義”為題，對我國及北美地區的1400例對象進行了研究、對比?；计つw癌男性是女性兩倍報告顯示，由于細胞內黑色素量較少，膚色白皙的歐美人很難曬出一身古銅色。但此類皮膚對中波紫外線b相當敏感，一旦長時間暴露在陽光下，會造成輕微灼傷，表現為出現紅斑、輕度水腫、雀斑等。如果持續暴曬，可能導致肌膚提早老化，并增加惡性黑色素瘤的發生幾率。相比之下，黃種人對日光的敏感程度要輕很多，不容易曬傷及病變。但由于細胞內黑色素作用活潑，因此一曬太陽就會變黑。

在本次調查中，80%以上的我國研究對象屬于此類膚質。強波紫外線a對其“殺傷力”最大。廖康煌認為，不同肌膚對日光反應的差異，是由遺傳和光線類型決定的。這一結果的揭示，有助于預防及治療相關皮膚疾病。

據調查，美國每年平均有70萬人患上皮膚癌，男人患上此癌的幾率是女性的兩倍，原因就是男人多數不注重使用防曬用品，加上曝曬時間較女性長，因此皮膚癌成為美國男性中最普遍，也是發展得最快的一種癌癥。減少過度曝曬可防皮膚癌醫藥報告顯示，黃種人患上皮膚癌的幾率比白種人低，但是也不能忽略皮膚癌的危險性。

皮膚癌90%由陽光引起，減少過度曝曬可防皮膚癌，什么人患上皮膚癌的機會最大？

●經常作戶外活動；

●家族中有兩個以上親人患有皮膚癌；

●眼球顏色較淺；

●頭發偏紅、金色；

●皮膚容易有斑點；

●兒童時期曾嚴重曬傷；

●工作上經常接觸瀝青、焦油、礦物油的人。

怎樣預防皮膚癌！

A）養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的皮膚癌將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

B）不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。

C）有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾钠つw癌誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

D）加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

E）生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患皮膚癌。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種皮膚癌疾病遠離自己。

F）不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

皮膚癌吃哪些對身體好？

1、適當運用中醫飲食療法。放療后，往往有口舌干燥、舌紅少苔等津液耗 損的表現，可多吃一些滋陰生津的甘涼食物，如藕汁、荸薺汁、梨汁、綠豆湯、冬瓜湯、西瓜等；化療期間，病人免疫功能下降，白細胞減少，食欲不振，可吃河 蟹、黃鱔、牛肉等有助于升高白細胞的食物以及山楂、蘿卜等健脾開胃食品；手術后病人氣血虧虛，可多吃山藥、紅棗、桂圓、蓮子，以補氣養血。

2、皮膚癌患者飲食護理中可以增加酸、甜、苦、辣、咸五昧，每味都有它的特殊作用。酸能收斂，生津開胃；甜能補益脾胃；苦能泄下、燥濕，少量可開胃；辣也能開胃；咸能通下、軟堅。食品基本上都是以上五味，或幾味混合在一起，皮膚癌患者應選擇有一定抗癌成分和有軟堅散結作用的食品。

皮膚癌最好不要吃哪些食物？

1、忌煙、酒、濃茶、咖啡和可可等。2、忌吃過熱、過冷、過期及變質的食物。3、忌辛辣、刺激性食物。4、忌食致敏性食物，如蝦、蟹、雪菜、白果等。

皮膚癌疾病會對患者的身體健康造成嚴重的危害，由于皮膚癌這種疾病對皮膚的危害很大，導致患者的外貌形象遭到嚴重的損害，給患者的心理帶來一些影響，所以說這種疾病對患者的身心健康都會帶來嚴重的傷害，我們只有將這種疾病治愈，我們的身心健康才有保證。另外，皮膚癌的護理也是十分重要的，尤其是在飲食上我們更要做好。