想早期發現肺癌做何檢查？預防肺癌吃這些蔬果

在所有的癌癥中，肺癌似乎是內在因素與外在因素影響最大的。從吸煙到環境，都是形成肺癌的危險因素。肺癌是發病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。現在肺癌的人數均有所上升，尤其是因為空氣污染等原因易造成肺病，想要遠離肺癌，也不是沒有辦法，如果你能在飲食中常吃下面的這些食物就能很好的預防肺癌。預防肺癌，當然還得從多方面下手。

40歲以上人群每年做一次胸部CT

以前總是宣傳可以早期發現肺癌，但事實上，往往“早期發現”的都是晚期肺癌，因此最重要的就是肺癌篩查。CT能發現1厘米以下的小腫塊，對肺癌的早期診斷優于胸部X光片，所以，40歲以上人群每年至少做一次胸部CT，高危人群包括有肺癌家族史、吸煙者（400支年）應該半年做一次胸部CT。

CT查出肺部陰影就等于肺癌？

肺部陰影往往是在體檢或相關檢查時無意中發現的。韓寶惠教授指出，發現肺部陰影既不可掉以輕心，也不必過分緊張。肺部陰影并不等于肺癌，首先要分清導致陰影的疾病性質。

一般來說，會表現為“肺部陰影”的疾病除了肺癌、肺部先天性發育異常之外，常見的還有肺部感染性疾病，包括肺炎、肺結核、支氣管擴張等。

因此，正確的做法是及時去醫院請有經驗的醫生進行診斷，一般需要通過低劑量的胸部CT掃描或熒光支氣管鏡等檢查。專業醫生會通過檢查結果，綜合患者的癥狀來判斷病情。

9種食物可以幫助遠離肺癌

1、蘋果

日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。

而芬蘭的一項研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌癥的克星。

假如人們多吃蘋果，患肺癌的幾率能減少46%，得其他癌癥的幾率也能減少20%。

2、芹菜

研究發現，芹菜所含的肉豆蔻醚這種有機化合物能中和香煙煙霧散發站長統計的致癌物苯并芘，可以有效抑制癌癥形成（尤其是肺部）。

芹菜富含木犀草素在內的多重抗氧化成分，兩匙量的芹菜就含有16%每日建議攝取量的維生素C。食用水芹可以抵消煙草中有毒物質對肺的損害，在一定程度上防治肺癌。

3、菠菜

菠菜中含有多種抗氧化物，有助于預防自由基損傷造成的癌癥。

每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿卜、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。

4、胡蘿卜

有補血養肝、解毒化滯的功效。

其中的胡蘿卜素在高溫下很少被破壞，并容易被人體吸收。

長期吸煙的人，每日如能飲半杯生胡蘿卜汁，對肺部也有很好的保護作用。

5、綠豆芽

綠豆芽性寒、味甘，有清熱解毒，利水消腫功效。

綠豆芽含有干擾素的誘生劑，能刺激機體產生干擾素，而干擾素有抗感染和抑制腫瘤的作用；

綠豆芽還含有豐富的維生素E，能保護上皮細胞，還是維生素B17的重要來源，可預防癌癥。

長期吸煙，經常接觸有毒有害物質者，常吃綠豆芽有較好的解毒作用。綠豆芽也有消除暑熱煩渴，熱毒瀉痢，解農藥中毒的作用。

6、番茄

番茄中含有的番茄紅素能促進一些具有防癌、抗癌作用的細胞素的分泌，激活淋巴細胞對癌細胞的溶解作用。

它又是很強的抗氧化劑，可殺死人體內能導致老化的自由基。

研究表明，攝入適量的番茄紅素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌癥的發病率，并對胃癌、肺癌有預防作用。

7、大蒜

中國一項最新研究發現，每周只生吃兩次大蒜，即便是吸煙者，也可站長統計以降低患肺癌的風險，進行本次研究的研究人員表示，大蒜或可以預防肺癌。

許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞，提高機體的抗癌能力，還含有一種含硫化合物，也具有殺滅腫瘤細胞的作用。

8、柑橘

柚子、橘子、橙子、檸檬、金橘這些柑橘類富含維生素C，防止亞硝胺的生成，不僅可以預防乳腺癌，同時也能預防肺部的腫瘤。

9、茄子

茄子性涼、味甘，有清熱解毒、利尿消腫、活血散瘀、祛風通絡、止痛止血、寬腸利氣的功效。

茄子中含有抗癌物質龍葵堿，還含有胡蘆巴堿、水蘇堿、膽堿、紫蘇苷等其他活動物質，也有抗癌保健的作用。