多大輻射可引發(fā)甲狀腺癌？防甲狀腺癌從小事做起

現(xiàn)代人的壓力越來(lái)越大，隨之而來(lái)的，是身體各部位頻發(fā)故障，甲狀腺疾病便是其中之一。近年來(lái)，各種甲狀腺疾病越來(lái)越多，甲狀腺甚至癌已位居頭頸部腫瘤之首。

輻射是甲狀腺癌重要危險(xiǎn)因素

專家表示，甲狀腺癌的發(fā)病與多種因素相關(guān)。其中，放射治療用的放射線、自然界天然的放射源、高壓電線的輻射線等是目前已明確的甲狀腺癌致病因素。

統(tǒng)計(jì)顯示，約9%的甲狀腺癌與射線暴露、接觸史有關(guān)。輻射劑量與發(fā)生甲狀腺癌的風(fēng)險(xiǎn)呈線性增長(zhǎng)，若接觸劑量超過(guò)20戈瑞（輻射劑量單位），甲狀腺體將發(fā)生不可逆的損傷。

甲狀腺癌的發(fā)生還與接觸輻射時(shí)的年齡有關(guān)，兒童期就接觸過(guò)放射線是發(fā)生甲狀腺癌一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。

專家提醒，包括嬰幼兒和青少年在內(nèi)的所有人群，應(yīng)當(dāng)盡量減少和避免各種射線輻射，遠(yuǎn)離輻射源。使用輻射源的單位要在明顯的位置給予標(biāo)記和提醒。

此外，激素水平及飲食中碘、維生素C、E的攝入量等都可能與甲狀腺癌的發(fā)生有關(guān)，但要證實(shí)這一結(jié)論還需要進(jìn)一步科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)拈L(zhǎng)期觀察研究。

防治甲狀腺癌從小事做起

1、針對(duì)水土因素，注意飲食，經(jīng)常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。但過(guò)多地?cái)z入碘也是有害的，實(shí)際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發(fā)因素。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。預(yù)防甲狀腺癌應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒。長(zhǎng)期吸煙喝酒對(duì)健康傷害很大，可導(dǎo)致多種癌癥疾病發(fā)生。

3、保持良好的心態(tài)。平時(shí)應(yīng)注意保持良好的心理狀態(tài)，注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞。壓力是導(dǎo)致癌癥發(fā)生的主要原因之一，壓力過(guò)大可導(dǎo)致免疫能力下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝就會(huì)出現(xiàn)紊亂，從而就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)沉積，時(shí)間久了就會(huì)誘發(fā)疾病。

4、加強(qiáng)體育鍛煉。日常生活中應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)自身的體質(zhì)。

5、不要食用被污染的食物。飲食上一定要多加注意，不要食用被污染的食物，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，以防止病從口入。

6、定期到醫(yī)院體檢，發(fā)現(xiàn)甲狀腺增生性疾病或良性腫瘤應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行積極、正規(guī)的治療。

甲狀腺癌患者飲食禁忌

1、忌煙、酒及辛辣刺激性食物。

2、甲狀腺癌患不能吃肥膩、粘滯食物。

3、甲狀腺癌患不能吃堅(jiān)硬不易消化食物。

4、甲狀腺癌患不能吃油炸、燒烤等熱性食物。