常吃火鍋險些吃出口腔癌 預防口腔癌注意飲食

北京人張先生今年35歲，平時特別喜歡吃火鍋等辛辣燙食，前段時間忽然感覺到吃飯時吞咽不順暢，便立即趕到醫院消化科就診，結果顯示為食管重度不典型增生，是臨床常見的癌前病變。 幸虧發現及時，不然很容易發展成為癌癥。口腔癌是發生于口腔黏膜組織的惡性腫瘤。口腔健康盲區往往會成為誘發口腔癌的高危因素，比如佩戴不合適的假牙托以致口腔軟組織長期受損；比如補牙中出現邊緣不整齊，摩擦口腔里的黏膜引發的創傷性口腔潰瘍，都有可能演變成癌。此外，紫外線和電離輻射、煙酒、維生素缺乏等也會引起口腔癌變。

常吃火鍋要注意口腔癌

吃火鍋吃出口腔癌并非危言聳聽，口腔、食管和胃黏膜一般只能耐受50℃的溫度，食物太燙就會損傷黏膜，而火鍋濃湯的溫度可超過100℃，取出即吃的話，很容易燙傷口腔、舌部、食管和胃黏膜。一些本來就有口腔潰瘍、牙齦腫痛等口腔疾病的患者吃了火鍋后很可能會加重病情，而一旦發現口腔黏膜白斑或扁平苔蘚等癌前病變，就一定要去專業的腫瘤治療機構進行診治了。

口腔癌和飲食很有關系

口腔癌的發生，與口腔長期受到刺激而產生細胞變性有密切關系，尤其嚼檳榔、抽菸與喝酒更是口腔癌的危險因子。臺灣與西方國家在罹患口腔癌的危險因素上，最不一樣的就是嚼檳榔，根據統計，口腔癌的病人中約有88%都有長期嚼檳榔的習慣，國際癌癥研究總署于2003年宣布檳榔是第一類致癌物。因而可見口腔癌的發病和飲食有著很大的關系。

專家介紹：許多人都有頰黏膜內側發生白色潰瘍或水泡的經驗，常發生於有壓力，睡眠不好或飲食習慣改變之際，一般二周內會痊愈；如超過二周未痊愈，必須作檢查。該部位有60%，可能發生上皮性細胞癌。有些口腔癌會造成外觀鼓出來的改變，從眼眶以下到頸部以上的范圍都可能鼓出。唾液腺的口腔癌只會從臉上腫出來，不會往內長，有時只在一、二周內即迅速成長，不可誤以為只是臉頰發炎而已。

現實生活中，口腔癌有哪些癥狀表現呢，日常生活中應該如何預防呢？

1、口腔頜面部出現新生物，表面顆粒狀，菜花樣或早期出現潰爛、疼痛等癥狀；

2、舌、頰等部位出現不明原因的疼痛，麻木；

3、口腔或頰部的潰瘍兩周后仍未愈合；

4、不能解釋的口腔黏膜白色或紅色斑塊；

5、牙齒不明原因的疼痛，迅速松動、脫落等。

三招輕松預防口腔癌

第一招：養成良好的口腔衛生習慣。口腔不衛生是導致口腔的主要原因之一，因此要預防口腔癌就要經常刷牙，保持口腔衛生。講究營養的平衡，力戒煙酒，及時治療殘根，殘冠，去除不良刺激。？每天一定要早晚兩次刷牙，睡前一定要刷牙，清理到牙根內的殘渣。防止睡覺的時候，細菌對口腔的侵蝕。更好的防止口腔癌。

第二招：養成良好的飲食習慣。日常生活要注意平衡飲食，粗細搭配，合理營養，不喝、吃過燙的水與食物，避免刺激口腔組織。不要抽煙和酗酒，煙含有大量的有害物質，不僅對肺有害處，對口腔也很有損傷。特別不能吃路邊的麻辣燙、燒烤等，這些食物內含有太多的細菌，這些細菌會寄留在口腔內，對口腔的破壞極大，極容易造成口腔癌。

第三招：及時的治療。發現口腔頜面部可疑病變時，要及時前往口腔專科，進行積極排查和正確的治療，及時治療還是可以治愈的。有些患者患了口腔病過分緊張，背上思想包袱，精神壓力過大，反而可能促進癌的發生。所以患者應該要有一個樂觀的心態，積極的配合治療，才能更好的預防口腔癌。