年輕女性更易患甲狀腺癌 防甲狀腺癌要注意心情
醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)顯示,在大多數(shù)癌癥發(fā)病率普遍下降的同時(shí),甲狀腺癌發(fā)病率卻逐年上升,并呈現(xiàn)年輕化趨勢。由于發(fā)病初期無明顯癥狀,甲狀腺癌往往被人們忽視。專家建議,應(yīng)定期做好體檢,防患于未然。
甲狀腺癌發(fā)病呈年輕化
原本五六十歲是甲狀腺癌的高發(fā)年齡,近幾年越來越多二十幾歲、三十幾歲的年輕人患病,他們大多是通過體檢發(fā)現(xiàn)的。受雌激素等變化影響,甲狀腺癌多發(fā)生在女性身上,患病率大概在男性的4倍以上,不容小視。
甲狀腺是人體最活躍的器官之一,對(duì)外界環(huán)境異常敏感。除遺傳因素外,環(huán)境污染、長期暴露于射線輻射也是誘發(fā)甲狀腺癌發(fā)病的原因。
醫(yī)生表示,如果發(fā)現(xiàn)甲狀腺變硬,常覺有異物感,有可能是慢性甲狀腺炎在作怪。這種疾病的年輕人發(fā)病率高于老年人,會(huì)造成甲狀腺功能減退。同時(shí),患有甲狀腺結(jié)節(jié)和慢性甲狀腺炎,還會(huì)成倍加劇向甲狀腺癌轉(zhuǎn)變的風(fēng)險(xiǎn)。
醫(yī)生建議,在生活中要注意“平衡”生活理念。工作時(shí)不要一直盯著電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品看,每隔一段時(shí)間要進(jìn)行休息,減少長期接觸給身體帶來的輻射。還要保持良好的心理狀態(tài),及時(shí)排解不良情緒,多參加體育鍛煉提高免疫力。
預(yù)防甲狀腺癌,廣大朋友尤其是女性朋友可著重從如下幾個(gè)方面進(jìn)行:
1、保持精神愉快,防止情志內(nèi)傷,是預(yù)防本病發(fā)生的重要方面。
2、針對(duì)水土因素,注意飲食調(diào)攝,經(jīng)常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽,但過多地?cái)z入碘也是有害的,實(shí)際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發(fā)因素。
3、對(duì)甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行積極、正規(guī)的治療。
4、甲狀腺癌患者應(yīng)吃富于營養(yǎng)的食物及新鮮蔬菜,避免肥膩、香燥、辛辣之品。
5、積極鍛煉身體,提高抗病能力。
6、避免應(yīng)用雌激素,因它對(duì)甲狀腺癌的發(fā)生起著促進(jìn)作用。
甲狀腺癌的飲食調(diào)養(yǎng)表:
① 山藥粥;鮮山藥100g(可干者50g)切碎與粳米60g煮粥,早晚食用。
②首烏粥:首烏60g,煎取濃汁去渣,入粳米60g煮粥,早晚分服
③百合粥:干百合30g(或鮮百合60g)加冰糖適量與粳米60g煮粥,早晚分服。
④清蒸甲魚:甲魚一只去內(nèi)臟,加酒、醬油、姜片等佐料,上籠蒸熟。食肉、喝湯。
⑤清蒸黃鱔:黃鱔半斤,去內(nèi)臟切段,鹽適量,黃酒15g,水適量,上籠清蒸,食肉飲汁。
1、小麥粉和鮮艾葉揉和成餅,蒸熟后內(nèi)服,每日1個(gè)。用于甲狀腺癌有效。
2、海麻雀或海蛇各30g,煲瘦肉100-150g,每日1次。
3、白匣根、煙茜根各30g,煲瘦肉100g,每日1次,或與中藥湯劑交替應(yīng)用。對(duì)甲狀腺癌有效。
(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )
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