血液中鋅含量預測乳腺癌？這樣有效預防乳腺癌

英國牛津大學、帝國理工學院等機構的研究人員在英國皇家化學學會刊物《金屬組學》上報告說，他們利用常用于研究氣候變化和行星形成的金屬同位素檢測技術，檢測了5名乳腺癌患者和5名健康人的血清，并對多名乳腺癌患者的癌變組織樣本展開了分析。

研究顯示，利用這種技術檢測血液中鋅含量的變化，可準確發現乳腺癌早期癌變。在這種變化中，乳腺癌變組織里的含硫蛋白質發揮了重要作用，使人體處理鋅的能力受到影響。

研究人員表示，用這種技術檢測血液中的微量金屬元素，要比現有臨床應用的技術精確百倍以上，因此更容易發現微妙的變化。這一發現不僅有助于開發非侵入式的乳腺癌早期診斷方法，還為研究乳腺癌細胞提供了新工具。下一步他們將研究其他癌變組織中金屬微量元素的變化。

乳腺癌具有一定的家族遺傳傾向

乳腺癌在某些家族中的聚集現象，在一級親屬中發病危險性高達50%，家族中較遠的親屬發病危險性小。乳腺癌高危人群更需要關注乳房情況，定期體檢。

乳腺癌的家族聚集傾向，可能與遺傳因素和環境因素都有關，用單一的遺傳因素或者環境因素都不能圓滿地解釋乳腺癌在家族中的聚集傾向。但對在一級親屬中有患乳腺癌的婦女，經常性的乳房檢查是必要和穩妥的。

專家支招：如何有效預防乳腺癌

1、服維生素D

最新研究結果表明，維生素D有預防乳腺癌的功效。研究發現，每天服用200個國際單位（大約食用兩小勺含維生素D奶粉即可）維生素D的婦女，其患乳腺癌的危險率大約降低30%。醫生因而建議：50歲及其以下的婦女每天至少服用200個國際單位維生素D;而50歲以上的婦女，最好每天服用400到600 國際單位維生素D。

2、多曬太陽

多曬太陽也可以降低乳腺癌的發病率，因為皮膚只有在陽光下才能合成維生素D。美國專家說，對大多數人來說，每天曬10到15 分鐘太陽就夠了，這足以使人們保持人體所需的維生素D。不過，也有專家提出，皮膚過多地暴露在陽光下，患皮膚癌的危險將會增加，因此，曬太陽也要適可而止。

3、經常運動

最近，美國國家癌癥協會會刊上發表的一項研究報告指出，運動可以使更年期前后婦女乳腺癌的發病率減少60%。挪威一研究機構對25624名婦女進行調查后發現，那些每周至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的幾率降低了37%。

4、選擇合適的內衣

女性在平時也應注意內衣應合適，以棉質為宜，否則也容易引發一些乳腺疾病。如蕾絲花邊、鏤空圖案、尼龍材質等內衣容易致使乳房皮膚過敏，而且其脫落的小線頭可能會進入乳頭提起，進而便可能造成乳腺炎；而如過緊的內衣則可能會導致乳房血運不暢及壓迫性疼痛，進而也容易引發一些乳腺疾病。