多次流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致乳腺癌？預(yù)防乳腺癌要這樣做

乳腺癌的發(fā)病率極高，居全球女性惡性腫瘤首位，一直以來，眾多女性為之困擾。什么樣的人容易患乳腺癌？生活中有哪些因素是促使我們患乳腺癌的？

1 多次流產(chǎn)

女性發(fā)生乳腺癌與體內(nèi)的激素水平有關(guān)。乳腺細(xì)胞生長(zhǎng)、分裂受雌激素、孕激素和泌乳素等影響。這些激素水平在懷孕期間波動(dòng)最大。由于流產(chǎn)（包括自然流產(chǎn)、人工流產(chǎn)和死產(chǎn)）被認(rèn)為打斷了懷孕期間激素變化的正常周期。根據(jù)法國科學(xué)家最新的研究結(jié)果，那些初次妊娠就發(fā)生流產(chǎn)的婦女在絕經(jīng)期后發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。

2 飲食因素

高脂高熱量低纖維飲食，大量攝入煎炸食品、快餐、零食甜食，粗糧蔬果攝入不足，這些都是影響乳腺增生的因素。

3 精神因素

緊張、焦慮、急躁等不良情緒，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，使內(nèi)環(huán)境失調(diào)，大大增加了乳腺癌的發(fā)生率。抵抗力下降對(duì)乳腺癌發(fā)生也有影響。

4 環(huán)境因素

現(xiàn)在的信息時(shí)代，手機(jī)電腦幾乎不離手，大人有，小朋友有，老人也有。還有電磁爐微波爐的出現(xiàn)，使得物理輻射、電離輻射等無法規(guī)避。而環(huán)境的變化，各種有毒有害化學(xué)物質(zhì)的肆虐，也是影響乳腺癌不可忽略的因素。

5 乳腺癌家族史

研究發(fā)現(xiàn)，乳腺癌的發(fā)病與家族史有關(guān)。具體表現(xiàn)在：相同生活條件下具有乳腺癌家族史的人更容易發(fā)生乳腺癌疾病；患者一級(jí)親屬（父母、子女、兄弟姐妹）患病危險(xiǎn)性增加2-3倍，發(fā)病年齡也較常人提前；家族中超過一人患病的要警惕家族遺傳性乳腺癌

怎樣預(yù)防乳腺癌

1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

去健身房、公園鍛煉或自己在家安排適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，都可以降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

2、躲開吸煙者

加拿大健康研究中心的研究者發(fā)現(xiàn)，那些自己不吸煙的人，假如長(zhǎng)期由于同事或家人在其周圍吸煙，患乳腺癌的幾率將增加68%。

3、掌握生育時(shí)機(jī)

年輕女性懷孕時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量孕激素，這對(duì)于保護(hù)乳房十分有利。建議在國家倡導(dǎo)的晚婚晚育的前提下，生育年齡別超過35歲。

4、避免高脂高熱飲食