游泳預防男性前列腺癌 每天游泳多久能防癌？

據(jù)《今日美國》報道，一項由美國科學家歷時14年、共調查4.7萬多名男性的研究顯示，每天游泳半小時有助于抗擊、延緩前列腺癌。

該項調查讓自愿者進行游泳、騎自行車和體操等不同強度的運動，結果發(fā)現(xiàn)：男性如果每天進行30分鐘游泳，那么患晚期前列腺癌的可能性會大大降低。然而從事騎自行車和體操等運動強度相對大的男性，則患上前列腺癌的概率要比前者高出30%。

科學家表示，游泳能提高抗病能力，促進前列腺局部的血液和淋巴循環(huán)，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎癥消退。此外，游泳還能幫助前列腺癌患者更好地吸收藥物，從而提高藥物的療效，對于神經(jīng)功能紊亂和神經(jīng)衰弱等癥狀也都有好處。因此，科學家建議男性每天應堅持半小時左右的游泳，盡量避免做競技類體育運動。

科學家表示，男性進行游泳鍛煉，對于身體健康是很有幫助的，在一定的程度上能夠有效預防疾病的發(fā)生，是一種值得推廣的鍛煉方式。