肝癌想早發(fā)現(xiàn)要靠這些 預(yù)防肝癌要控制飲食

肝癌疾病的發(fā)生與我們的生活習(xí)慣等有很大的關(guān)系，并且在生活中我們要及時(shí)的預(yù)防這種疾病的發(fā)生，很多的患者在發(fā)現(xiàn)自己患病的時(shí)候已經(jīng)是中晚期了。如果能在早期及時(shí)發(fā)現(xiàn)肝癌的苗頭就可以清楚肝癌。

如何早期發(fā)現(xiàn)肝癌呢？

1、口干、煩躁、失眠、牙齦及鼻腔出血，伴有上腹部脹滿，肝區(qū)不適。 

2、全身關(guān)節(jié)酸痛，尤以腰背部為最明顯，伴有厭食、煩躁、肝區(qū)不適，以抗風(fēng)濕治療，效果不佳者。

3、反復(fù)腹瀉伴有消化不良和腹脹，按胃腸炎治療效果不明顯或不能根治，并有肝區(qū)悶痛，逐漸消瘦者。

4、30歲以上，右上腹部及上腹部可捫及包塊，質(zhì)地硬，表面不平，且連續(xù)觀察增大趨勢(shì)明顯，而病人卻沒有明顯不適。

5、曾有肝炎和肝硬化病史，病情穩(wěn)定多年，沒有發(fā)冷發(fā)熱，而突發(fā)肝區(qū)及膽區(qū)悶痛或劇痛。

6、有腫瘤的家族史，尤其是有肝癌的近親家族史者患肝癌的幾率相對(duì)稍大，應(yīng)定期做身體檢查。

關(guān)于肝癌的三個(gè)誤區(qū)要避免

誤區(qū)1：肝癌的來源就是肝臟。我們常說的肝癌一般是指肝細(xì)胞肝癌。其實(shí)，生長(zhǎng)在肝臟的癌癥可以分成很多種，膽管細(xì)胞來源的膽管細(xì)胞癌也并不少見。還有一些血管來源的其他肝臟惡性腫瘤也屬于肝癌范疇。除這些肝臟原發(fā)的腫瘤以外，肝臟還是很多其它部位腫瘤常見的轉(zhuǎn)移部位，這些稱為肝臟轉(zhuǎn)移性腫瘤。

誤區(qū)2：肝癌無(wú)法早期發(fā)現(xiàn)。如果病人能夠具備一些肝癌相關(guān)的常識(shí)，規(guī)律檢查早期發(fā)現(xiàn)，很多都有治愈機(jī)會(huì)。定期檢查內(nèi)容最簡(jiǎn)單的就是超聲和血夜甲胎蛋白測(cè)定，雖然這兩種方法均不是最準(zhǔn)確的，但是簡(jiǎn)單、無(wú)創(chuàng)，多數(shù)醫(yī)院均可以完成，有異常時(shí)再進(jìn)行其他復(fù)雜檢查即可。

誤區(qū)3：肝癌都是緩慢發(fā)展的。各種肝硬化都容易發(fā)生肝癌，包括酒精性肝硬化、膽汁性肝硬化、自身免疫性肝硬化或者原因不明肝硬化。這些肝臟疾病發(fā)展到肝癌的典型過程應(yīng)該是肝炎然后肝硬化然后肝癌，而臨床上有很多年輕病人根本沒有像這樣慢慢發(fā)展而來，常常沒有任何不適，突然發(fā)現(xiàn)為肝癌晚期。

預(yù)防肝癌要清楚“禍從口入”

肝臟是人體的化工廠，我們每天吃進(jìn)去的東西中，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)肝臟加工處理為人體所用，而有毒物質(zhì)也必須經(jīng)肝臟解毒以避免為禍一方。如果我們長(zhǎng)期給自己的化工廠添加毒素，就會(huì)不斷腐蝕機(jī)器，終將釀成致命的后果。

1、少喝酒

“喝酒傷肝“是眾所周知的常識(shí)，酒精進(jìn)入人體首先要在肝臟中解毒，解毒過程中會(huì)形成對(duì)肝細(xì)胞有毒性的中間產(chǎn)物-乙醛，從而造成肝細(xì)胞壞死，逐漸發(fā)展成酒精性肝硬化，形成肝癌的發(fā)生的溫床。研究表明，肝癌中有40%左右有飲酒史，如果去除飲酒因素，我國(guó)肝癌的發(fā)病率將會(huì)減少10%。需注意的是，不同度數(shù)不同類型的酒混著喝可以使患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)增加10倍。對(duì)于有乙肝病史及乙肝病毒攜帶者，喝酒是個(gè)大忌，因?yàn)榫凭珪?huì)和病毒起協(xié)同作用，促進(jìn)肝癌發(fā)生。

2、不吃發(fā)霉的食物

發(fā)霉的花生，玉米，稻米，白薯等，由于存在大量的真菌，這些真菌可以產(chǎn)生一種稱為“黃曲霉毒素”的物質(zhì)，其毒性比氰化鉀大10倍，是目前所知的最強(qiáng)致癌物質(zhì)。研究證實(shí)黃曲霉毒素可以導(dǎo)致包括人在內(nèi)的多種動(dòng)物發(fā)生肝癌，致癌時(shí)間最短只需24周。在溫暖潮濕的地區(qū)，食物尤其容易發(fā)霉，人們應(yīng)該注意及時(shí)丟棄。此外，在地溝油、不合格的花生油、不合格的牛奶中也發(fā)現(xiàn)黃曲霉毒素超標(biāo)。有報(bào)道一些不法商人把受黃曲霉毒素污染、應(yīng)銷毀的糧食用于釀酒或飼養(yǎng)奶牛，這是嚴(yán)重危害社會(huì)的行為。

3、注意飲水衛(wèi)生

人每天需攝水約2000ml，水被污染后，不但含有大量的有機(jī)致癌物質(zhì)，而且有利于藻類的繁殖，研究發(fā)現(xiàn)某些藻類產(chǎn)生的毒素也與肝癌的發(fā)生密切相關(guān)。因此，農(nóng)村中應(yīng)該杜絕飲用池塘水，溝渠水等死水而應(yīng)該飲用井水或自來水等活水，城市中也應(yīng)該選用干凈的水源。

除上述兩大方面之外，飲酒、勞累、熬夜、情緒不佳等均能導(dǎo)致乙肝進(jìn)展，應(yīng)注意避免。積極鍛煉身體保持良好的體質(zhì)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持樂觀的情緒，生活工作中適當(dāng)減輕壓力都對(duì)預(yù)防肝癌有積極的作用。