常吃香腸小心胰腺癌 引起胰腺癌的飲食習慣盤點

香腸是很多人喜愛的一種食品，但現在有研究表明，胰腺癌的發生與香腸等加工過的肉類食物有密切的聯系。常吃香腸會患胰腺癌，你知道嗎？我們一起來看一下介紹吧。

專家介紹說，如果在平時生活中常吃香腸等內類食品，會大大增加得胰腺癌的風險性。檀香山夏威夷大學癌癥研究中心的研究人員對約20萬名男女進行了長達10年的跟蹤研究，結果發現，那些每天吃熱狗與香腸等加工肉類超過50克的人，比不吃的人患胰腺癌的幾率高2/3；每天吃50克以上豬肉、牛肉等紅肉的人，得胰腺癌的風險也會增加50%。

這個結果已經扣除了抽煙、胰腺癌家族史等因素的影響。研究還指出，吃禽肉、乳制品與蛋類就不存在患胰腺癌的危險；另外雖然吃魚可以預防多種疾病，卻無助于降低患胰腺癌的風險。

根據研究表明，油脂攝取與胰腺癌之間有著很大的關系，因為加工肉類以及紅肉時面的油脂含量高，可能是增加患胰腺癌風險的主要原因。

此外，加工與烹煮肉類時所發生的化學反應，也可能產生致癌物質。美國癌癥研究學會年報中發表的一篇文章也對此表示同意。他建議人們平時要多吃魚與雞、鴨等禽肉，并用煮、蒸等安全的方式來烹調肉類食品，這樣會有助于預防癌癥。

常吃香腸會患胰腺癌，所以我們說胰腺癌的發生與人們平日的飲食有著密切的聯系，所以大家應該注意保持一個健康的飲食習慣。

導致胰腺癌的飲食習慣有哪些呢？

1、經常喝咖啡

咖啡是很多人的最愛，有人更是常年喝咖啡，但是它可能并不是健康食品。有人在分析多個國家的不同類型癌癥年齡調整死亡率是與茶和咖啡年消耗間關系的基礎上的，提出了男性胰腺癌與咖啡攝入是呈正相關的，而女性則與咖啡攝入量元關。

2、高脂肪、高蛋白飲食

有許多人愛吃肉類食品，導致了對脂肪、蛋白質的攝取比較多，這種飲食習慣也并不健康。許多研究已發現高脂肪、高蛋白飲食會增加胰腺癌的發病率。不同國家胰腺癌發病率與脂肪、油、糖、動物蛋白質、蛋類和奶的人都會消耗量是有明顯關系的。人們應該多吃水果和蔬菜，這是由于水果、新鮮蔬菜中是含有保護人體免患胰腺癌的蛋白酶抑制因子的，能有效的減少胰腺癌的發生。

3、酗酒

酗酒可使胰腺組織纖維化導致慢性胰腺炎，從而誘發胰腺癌。

綜上所述，以上就是我們為大家介紹的可增加患胰腺癌風險的飲食習慣，以上是相關介紹，希望大家引起重視，在日常生活中必須養成良好的生活習慣，保持健康的生活方式。