空氣污染更容易誘發鼻咽癌 盤點鼻咽癌預防方法

鼻咽癌這種疾病的出現，給我們的生活造成了非常大的影響，由于該病的危害比較大，所以我們在平時一定要積極的做好該病的預防工作，避免該病的發生。接下來小編就詳細的為大家介紹一下鼻咽癌疾病的預防方法，大家跟著小編一起來詳細的了解一下吧。

鼻咽癌的預防方法

1。在外界空氣污染時應做好防護措施，減少外出時間：環境空氣污染時，空氣中的有害物質在進入肺部之前首先會侵害鼻咽部，因此如空氣中PM2.5超過標準，發生空氣污染時，人們應減少外出活動的時間，出門時佩戴口罩等防護用品，盡可能地避免吸入污染較重的空氣。

2。減少室內裝修污染：裝修污染的空氣中含有多種污染物，如苯、甲醛等，這些污染物有致癌作用，抵抗力相對較弱的女性、兒童、老年人是主要受害人群。因此，人們在裝修時應盡量使用環保、無污染的裝修材料，在裝修后應通風一段時間，并進行室內空氣凈化。

3。室內空氣的凈化：國內城市居民每天在室內的時間可長達21小時，幾乎每天90%的時間都在室內度過。因此，室內空氣質量不佳會影響人體健康，嚴重時可導致鼻咽癌。人們平時可在室內放置綠色植物，并適當使用空氣凈化器，可去除空氣中的懸浮顆粒物，如灰塵、污染物，殺滅和吸附漂浮物上的病毒、細菌，同時吸附分解空氣中的有毒有害氣體，提高室內空氣清潔度，預防鼻咽癌。

4。應盡量減少殺蟲氣霧劑的使用，避免吸入煤油燈氣、香煙煙霧等有害氣體。健康人若長期吸入這些有害氣體，致癌物質可附著在支氣管及鼻咽部粘膜上并進入人體，經長期慢性刺激可誘發癌變。

5。少吃咸魚、腌肉等食品，因為其中含有致癌物質亞硝胺；

6。積極治療鼻腔及鼻咽部炎癥、潰瘍等疾病；

7。對于反復出現治療效果不佳的鼻堵、鼻衄、流涕等癥狀不要輕視，應盡早到正規醫院就診；

8。鼻咽癌高發地區和有鼻咽癌家族史的人，應進行鼻咽癌普查，EB病毒檢測可以作為普查的一項指標，約80%的鼻咽癌患者EB病毒檢測陽性。