肺癌的預防方法有哪些 多吃這些食物可防癌

肺癌的預防對于避免患該病有很重要的作用，通過了解它的預防知識及要預防的方面，才能有效的起到預防的效果。肺癌的發病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。肺癌要做到早期發現，早期治療，從而避免疾病發展到嚴重的地步。那么肺癌的預防措施是什么？下面由專家為大家做介紹。

肺癌的預防對于避免患該病有很重要的作用，通過了解它的預防知識及要預防的方面，才能有效的起到預防的效果。肺癌的發病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。肺癌要做到早期發現，早期治療，從而避免疾病發展到嚴重的地步。那么肺癌的預防措施是什么？下面由專家為大家做介紹。

禁止和控制吸煙

禁止和控制吸煙，首先要著眼于減少吸煙者在人群中的比例，需要制訂一定的法律或條例限制人們，特別是限制青少年吸煙。這也是預防肺癌的方法之一。

職業防護

對開采放射性礦石的礦區，應采取有效的防護措施，盡量減少工作人員受輻射的量。對暴露于致癌化合物的工人，必須采取各種切實有效的勞動防護措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

防治氣管炎慢性支氣管炎

由于慢性支氣管炎患者的肺癌發病率高于無慢性支氣管炎者，所以積極防治慢性支氣管炎對預防肺癌有一定的意義。特別是要勸導患慢性支氣管炎的吸煙者戒煙，因為患慢性支氣管炎又吸煙人群的肺癌發病率更高。

推薦幾個對癌癥有防治作用的食材：

1。大蒜：大蒜中的硫化丙烯代謝后，可以阻斷脂質過氧化形成及抗突變，減少腸道菌群代謝產生的毒素引發腫瘤的危險。大蒜以生食效果較好。口干、顏面癤腫、大便干結等內熱偏盛時不宜多食。

2。西紅柿：具有滋陰祛濁的功效。番茄紅素是一種很強的抗氧化劑，有抗氧化損傷、防癌的作用。

3。胡蘿卜：有補血養肝、解毒化滯的功效。其中的胡蘿卜素在高溫下很少被破壞，并容易被人體吸收。長期吸煙的人，每日如能飲半杯生胡蘿卜汁，對肺部也有很好的保護作用。

4。洋蔥：具有發汗除煩，解毒散結的功效。洋蔥中所含的硫代硫酸鹽烷基，對增殖的腫瘤細胞有抑制作用。

5。芹菜：具有化痰下氣、平肝清熱、健胃利尿、祛風利濕、鎮靜降壓的功效。食用水芹可以抵消煙草中有毒物質對肺的損害，在一定程度上防治肺癌。

6。茉莉花茶：茉莉花茶中的茶多酚具有許多生物活性和藥理效應，如抗突變、抗腫瘤、抗炎、抗病毒等作用，還含有無機抗癌元素，主要是硒、鉬、錳、鍺等。