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            便秘
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            中醫對于肺癌患者的飲食建議

            2016-10-13 16:44:57      

            (1)食物要多樣,膳食組成應包括多種食物,谷類、豆類、動物性食品、蔬菜、水果等,它們所含營養素不同,混食可以互相補充,偏食很難達到合理營養;

            (2)粗細要搭配,多吃些粗米面和雜糧,膳食纖維能夠刺激腸蠕動,減少便秘;

            (3)饑飽要適當,不要暴飲暴食,適量運動,以維持正常體質指數,避免超重或消瘦;

            (4)三餐要合理,早、中、晚餐熱量分配比例以30%、40%、30%為適宜;

            (5)限油膩,不要吃太多的脂肪性食物,植物性食品來源的脂肪要占總脂肪的2/3,也就是說要盡量減少動物類脂肪的攝入;

            (6)少飲酒或不飲酒,嚴禁酗酒。 中醫認為“肺為嬌臟”,養陰潤肺是養護肺臟的主要方法。

            (責任編輯:陳曉 )

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