對于肺癌來說運動有什么作用

肺癌是一種非常嚴重的疾病，肺癌引起的危害是很大的，生活中人們要注意了解肺癌的出現(xiàn)，也要注意肺癌的預(yù)防事項，但是生活中了解其中的病因，患上了肺癌也要注意治療方法。對于肺癌來說運動又有什么作用呢？下面就來看一下專家是怎么說的。

一是較劇烈的運動，如長跑、騎單車、打壁球、打羽毛球和游泳等。醫(yī)學(xué)界的研究顯示，這些運動能預(yù)防與內(nèi)分泌有關(guān)的多種癌癥。

另一種是較為柔和的運動，如長走、瑜伽等。這些運動較適宜那些不適合劇烈運動的人群，如中老年人等。值得指出的是，運動強度是預(yù)防癌癥的關(guān)鍵，強度越高，預(yù)防效果越好。運動對于預(yù)防胃腸道和肺癌尤為有效，其中長跑的防癌抗癌效果最佳。

運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體吸氧量增多，呼吸頻率子宮癌的癥狀加快，通過體力氣體交換，可將一些致癌物質(zhì)排出體外，降低惡性癌癥的發(fā)病率，即使得了惡性癌癥，身體康復(fù)較快，也能延長生命。

運動可使人體某些生殖激素大大減少，甚至停止生產(chǎn)。科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，生殖激素也惡性癌癥密切相關(guān)，人們從年輕時就開始運動可明顯減低惡性癌癥發(fā)病率。

運動有改善人的情緒，消除憂眠和煩惱，在心理上減輕人體免疫系統(tǒng)的壓力。臨床資料表明，患惡性癌癥的乳腺癌的癥狀患者，大多是有情緒憂郁或受到精神創(chuàng)傷的。對他們來說，經(jīng)常進行深呼吸運動，散步或跑步，作柔軟體操，作伸展運動，游泳、騎車或參加集體運動，可給他們帶來身心愉快和歡暢，可幫助消除緊張情緒，減少憂眠，改善自我形象。