預防結腸癌需要從哪些方面做起

一、做好身體鍛煉，最好每天有30分鐘活動身體。 增加活動量可以減少腸內類激素含量，從而減少患結腸癌的可能性。所以結腸癌的預防還需要每天堅持活動30分鐘。

二、結腸癌的預防要從飲食習慣開始。 每天應攝食高纖維素食物，例如冬菇、木耳、紫菜、蕎麥、紅薯、黃豆、青豆、玉米和各種水果等，以保持大便通暢，減少糞便中致癌物與結腸粘膜的接觸時間。

三、結腸癌的預防還需要防治血吸蟲病。

四、定期進行便隱血檢測，可用試紙自查，或在醫院進行化驗，從而做到預防結腸癌。

五、給有結腸、直腸癌家族史和有高度結腸、直腸癌發病趨勢的人口服鈣劑，可使癌癥發病率下降。