乳腺癌高危人群如何對抗乳腺癌？

乳腺癌高危人群如何對抗乳腺癌？專家表示，乳腺癌高發和濫用保健品、壓力大有一定關系。最新統計數據顯示，乳腺癌仍然高居女性惡性腫瘤發病率第一位。乳腺癌主要癥狀表現為：乳腺腫塊、乳腺疼痛、乳頭溢液、乳頭改變、皮膚改變、腋窩淋巴結腫大。

乳腺癌高危人群：

1、本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史；

2、未生育、晚育、未哺乳；

3、初潮過早、停經過晚；

4、過于肥胖；

5、經常攝取高脂肪食物。

乳腺癌高危人群如何對抗乳腺癌？

在預防乳腺癌上，女性日常生活應注意飲食遵循“低脂高纖”的原則，增加人體代謝途徑，減少不良刺激。

1、適當進行體育鍛煉、保持理想體重、保證合理睡眠時間等對身體健康的保持都有重要的作用，有效預防乳腺癌。

2、定期進行乳房自檢可以及早發現異常現象。在每個月的固定時間（如月經過后的兩周左右）進行自檢，并和從前的情況對比。

3、40歲以上尤其是有高危因素的女性，每年到醫院做一下乳房檢查，包括查體和鉬靶照相或B超檢查。有些單位體檢時用的是紅外線，早期檢出率很低，不建議使用。