胃癌中醫自我按摩

胃癌患者做完手術后，因切除了大部分的胃，易出現腹脹、惡心、嘔吐等不適。其實，術后出現消化不良癥狀，除進行飲食調理外，中醫自我按摩也能起到不錯的效果。胃大部分切除后，殘胃的運動功能受損，排空變慢，不僅吃進去的東西難以消化、吸收，排出去也很困難，因此不少胃癌患者術后會出現腹脹、惡心、嘔吐、便秘等。

按摩方法是每天早晚按揉內關穴（前臂掌側橫紋上2寸，兩條筋之間）、足三里穴（在膝關節下方約3寸，約4橫指的距離）、中脘穴（劍突與肚臍連線的中央），每次5~6分鐘，其功效是幫助胃排空、加速胃動力，進而緩解消化不良。如果每晚臨睡前，順時針方向按摩腹部100~200次，也能幫助排便。

其實，對胃癌患者來說，三分治七分養的道理更為重要。少食多餐，飲食清淡易消化自不用多說，術后胃損傷較嚴重，應特別強調膳食進補。多吃些健脾胃的藥膳粥，如山藥薏仁粥，做法是用山藥20克、薏苡仁20克、粳米100克，把薏苡仁和粳米煮半熟時，加入山藥熬熟即可。此藥膳中的薏苡仁，不僅有健脾補氣作用，還有抗癌功效，可提高患者免疫力。

此外，胃癌患者術后因幽門功能不全，容易發生膽汁反流性胃炎，因此舒肝理氣、消炎利膽也很重要，不妨喝些陳皮茵陳大棗湯，做法是取陳皮10克、茵陳50克、大棗10個，用水煎服飲用。需要提醒的是，胃癌患者無論吃什么，都要耐心嚼碎，多用舌頭輔以唾液攪拌，以口腔代替胃的部分消化功能，有助于營養吸收和利用。