食道癌術后怎么鍛煉

手術雖說是目前治療食管癌的首選方法，但除此之外，術后的鍛煉也是必不可少的。

一、呼吸功能鍛煉

開胸手術對于年齡較大的食管癌患者來說，呼吸功能會嚴重受損，在術后用藥的同時加強呼吸功能的訓練有利于恢復患者的肺功能。

方法：用均衡而持續的力量做深吸氣，到達最大吸氣量時，再慢慢勻速呼出。如此反復4次后，間隔1小時再重復進行。目的是讓肺葉充分膨脹，以增加肺泡表面張力，增加肺活量，提高肺功能。

二、咳嗽訓練

幫助患者掌握正確的咳嗽方法，能夠有效防止肺部感染的發生，有助于恢復。

方法：深吸一口氣，屏氣、收腹、用力咳嗽。咳嗽訓練過程中不要害怕疼痛。剛開始練習時，可慢慢咳嗽，然后逐漸加大力度。為了減輕術后咳嗽時引起的疼痛，可在患者咳嗽時用雙手輕壓胸廓兩側起固定作用。

三、小幅度運動鍛煉

術后早期活動可以促進患者血液循環，有利于傷口的愈合，同時防止下肢深靜脈血栓形成，還能有效防止便秘，預防褥瘡的發生。早期活動可分為早期臥床活動和早期起床活動。

方法：早期患者家屬幫助患者協助翻身、拍背，血壓平穩后取半臥位。待病情較穩定后可在床上輕微活動上肢、手足，做屈伸運動，慢慢逐漸可在床邊站立，在室內緩步走動，再酌情外出散步。