煙酒人群患肝癌比例更高 預防肝癌要注意什么？

很多人有抽煙和喝酒的習慣，有些人每天都可以抽上好幾包煙，或者一次性喝上好幾瓶酒，這樣是很容易患有肝癌的，這也就是我國這幾年肝癌患者一直居高不下的原因了，下面我們來看看哪類人容易得肝癌？

一、飲食習慣不佳者

不良的飲食習慣會損傷消化系統，對于肝臟的排毒功能，造成了很大的負擔，因此，使得肝臟的惡變可能性大大增加。這些不良的，飲食習慣包括食用霉變、過期食物，腌制食物、高鹽高脂食物，這些食物中具有一定的致癌物質，且微量元素卻反，導致肝癌的誘發。

二、有煙酒習慣者

長期吸煙喝酒的人群，其患上肝癌的比例更高。酒精對于肝臟的刺激很大。嗜好酗酒的人，其肝硬化的發病幾率很高；再加上常年的吸煙，使得肝功能不斷下降，因而肝癌的發病率猝然上升。

三、乙肝患者

從各項權威的研究數據表明，乙肝高發地區，其肝癌的病發率也隨之上升?；歼^乙肝的人群，其患上肝癌的幾率比一般人高出，七到十倍，這主要是因為乙肝病毒是，肝癌誘發的主要啟動因素。因此，乙肝患者應當定期進行檢查，以防癌變的發生。

預防肝癌要注意什么

1、生活規律

做到按時起居，不要熬夜，保證睡眠的時間和質量，適當參加一些活動，不要過度勞累，做到勞逸結合，這樣才能保證肝臟得到充足的休息。

2、預防肝炎

肝炎尤其是乙肝，是導致肝癌的重要原因，因此積極預防肝炎是預防肝癌發生的主要途徑，注射疫苗可以有效預防肝炎的發生。

3、戒酒

長期飲酒會造成酒精中毒或者引起酒精性脂肪肝和酒精性肝硬化等疾病，酒精會加重對肝臟的傷害，導致肝臟解毒功能下降，引起肝癌，因此戒酒是防止肝癌發生的方法。

4、保持良好情緒

現代人生活壓力越來越大，而在我國目前又沒有龐大的心理醫生隊伍來幫助人們緩解這種壓力，心態調整不好，就容易發病。

5、合理飲食

肝癌年輕化，與年輕人越來越多的不良生活習慣有著很大關系。很多年輕人營養過剩、肥胖，早上不吃東西，晚上暴飲暴食，喜歡睡懶覺，這些都是危險因素。

6、避免過度勞累

過度的腦力或體力勞動不僅可使肝癌患者機體的抵抗力降低，促使癌癥的復發或轉移，而且可加重肝功損害，導致病情惡化。

溫馨提示：得了肝癌的人要注意不能吃太過辛辣有刺激性的食物，由于會對身體造成比較大的刺激。因為原發性肝癌患者易出現門靜脈癌栓，引起門脈高壓、食管及胃底靜脈曲張，一旦飲食不當，可引發病人出現上消化道出血，危及生命。另外還要提醒大家原發性肝癌患者一定要注意飲食衛生，不潔飲食可引起腸道感染，最終可能誘發危及生命的嚴重并發癥。