大腸癌前身常為大腸息肉 五種食物預防大腸癌

大腸癌是無聲殺手，癥狀一旦發生往往都是令人心碎的悲劇！隨著國人飲食西化、攝取過多紅肉、油脂、抽菸、缺少運動等不良習慣，大腸癌已連續20年蟬聯國人癌癥發生率的榜首。根據最新癌癥登記報告指出，50至74歲民眾的糞便篩檢發現，每21人就有1人病變。

大腸癌的前身通常為腸內息肉，腸內息肉若沒有發現趁早切除，會在10至15年間轉變成惡性腫瘤，形成大腸癌。大腸癌可怕的地方在于早期的大腸癌往往沒有癥狀，一旦出現癥狀，都已經是治療效果較差的第3期或第4期。

早期大腸癌雖然沒有癥狀，但可以藉由定期接受篩檢早發現、早治療，早期的大腸癌若能妥善治療，存活率可以高達90%以上。建議年滿50至75歲的民眾，應定期接受國健署提供的每2年免費糞便潛血檢查，屬于大腸癌危險族群的民眾，更應該定期接受大腸鏡檢查。

以下列出罹患大腸癌時會出現的癥狀：

1。排便習慣改變。

2。排便不完全。

3。血便。

4。糞便有黏液。

5。體重下降。

6。嘔吐。

預防大腸癌的五種食物

花椰菜

花椰菜所含的維生素c是檸檬的2倍；每100克花椰菜含鐵1.9毫克；所含的蘿卜硫素能消滅幽門螺旋桿菌；所含的i3c是一種能抗癌的天然物質，能影響雌激素的新陳代謝，預防乳癌等。

黃豆

黃豆富含的異黃酮類，研究證實，這種物質能預防乳癌和骨質疏松，并減輕女性更年期綜合征，是預防大腸癌的方法之一。

西紅柿

男性經常食用熟西紅柿能降低前列腺發病率45%，這是因為西紅柿中含有番茄紅素、維生素c、維生素e、硒、膳食纖維等。吸煙時，有抗癌功效的β-胡蘿卜素的結構都會發生變化，而番茄紅素卻會保持不變。

香菇

對于經常飲酒又不勝酒力的男性而言，多吃香菇對肝臟具有較好的保護作用。因為香菇含有一種特殊的物質葡聚糖。

牡蠣

鋅不足會造成精子數降低、睪丸素分泌減少。而牡蠣所含的鋅是雞蛋的30倍，因此，備受壓力折磨的男性可以多吃些牡蠣。牡蠣所含的糖原還能使男性經性生活產生的疲勞得以迅速緩解，可進行預防大腸癌。