不良的飲食可致胰腺癌 預防胰腺癌養成這些習慣

胰腺是我們身上重要的器官組成的部分，對于胰腺癌疾病的出現，給患者的自己的打擊是可以想象得到的，胰腺癌疾病早期的治療是輕松的，但是一旦到了晚期治療就會變得困難，那么下面我們了解一下胰腺癌發病初期的癥狀有哪些！

胰腺癌在早期的癥狀：

一、可能會出現莫名的腹痛感。這種常見的不明所以的腹痛也是該疾病最早會出現的臨床癥狀。多見于胰體及胰尾癌，位于上腹部、臍周或右上腹，如果出現不能解釋的腹痛癥狀，一定要引起注意，應懷疑胰腺癌的可能。

二、患者朋友的血糖可能或非常突然的上升。一些專家們提出來，血糖突然的上升也有可能就是疾病最早期的表現，特別是對50歲以上、無明顯誘因出現糖尿病癥狀者，要警惕胰腺癌的發生。

三、食欲不佳也是不容忽視的胰腺癌疾病的癥狀。我們都知道疾病在早期的癥狀常常容易被忽視，所以如果早期有發現飯量突然減少，甚至沒有一點胃口等食欲不振的癥狀時，就應該要警惕了。

四、消化不良也有可能就是胰腺癌疾病的癥狀。消化不良不容我們忽視因為這是胰腺癌的早期癥狀之一，如果近期出現模糊不清又不能解釋的消化不良，而檢查消化道又顯示正常，那就要高度懷疑并排除隱藏的胰腺癌病變了。

胰腺癌的形成原因有哪些呢？

1。導致胰腺癌的原因之遺傳因素：據統計，一個家族中如果有1 人罹患胰腺癌，那么該家族中的其他人罹患胰腺癌的幾率是一般人群的4 倍；如果家族中有2 個人罹患胰腺癌，那么家族中的其他人罹患胰腺癌的幾率是一般人群的12 倍；若家族中有3 個人罹患胰腺癌，則家族中其他人罹患胰腺癌的幾率將比一般人群高出40 倍。基因誘發胰腺癌的過程非常復雜，確切的機制尚不清楚，以人類目前的科技水平僅能了解到腫瘤的發生和發展是一個復雜的多階段過程，是由多種與腫瘤相關的基因表達失常所致。

2。不良的飲食習慣：據調查，喜歡吃高脂肪、高熱量、高鹽以及熏烤、煎炸、腌制類食品的人，不但容易患上高血壓等心血管疾病，也極易罹患胰腺癌。另外，經常喝咖啡的人罹患胰腺癌的幾率要比不喝咖啡的人高4 倍。

3。服用化學藥物：經試驗證實，服用化學藥物可導致胰腺癌的發生。此外，經常與化學藥物接觸的人也容易罹患胰腺癌。這是導致胰腺癌的原因之一。

4。吸煙：香煙中的尼古丁能影響胰腺的分泌，進而導致胰管上皮發生癌變。吸煙可促使致癌物質特異性N- 亞硝酸鹽進入膽管，然后再反流進入胰管，從而誘發胰腺的癌變。香煙燃燒產生的煙霧具有活躍人體新陳代謝的作用，從而可導致胰腺癌變。根據資料顯示，吸煙者罹患胰腺癌的幾率是非吸煙者的2～2.5 倍。

預防胰腺癌要養成這些好習慣

第一，要避免高動物蛋白高脂肪飲食。研究顯示，這類食物攝入過多，患胰腺癌幾率明顯升高。歐美等發達國家居民胰腺癌發病率相對較高，多與此有關。人們應保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，適當增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。

第二，不吸煙。煙草中含多種致癌物質，會增加患胰腺癌風險。研究顯示，吸煙者患胰腺癌風險是不吸煙者的2至2.5倍，發病年齡也會提前10至15年。

第三，堅持鍛煉身體，保持良好情緒，對抵抗癌癥也有作用。

第四，忌暴飲暴食和酗酒。暴飲暴食和酗酒，是導致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎癥的長期刺激下，也會增加致癌危險。

第五，少接觸萘胺和苯胺等有害化學物質。研究顯示，長期接觸這些化學物質者，患胰腺癌風險較常人高約5倍。因工作需要長期接觸這些化學物質者，應做好防護。