常曬日光浴警惕皮膚癌 如何預(yù)防皮膚癌復(fù)發(fā)？

一項最新研究發(fā)現(xiàn)，在皮膚癌確診之后仍照常躺在日光浴機上的人高達七分之一，顯示做日光浴是會讓人某些人上癮的事。

在這一期美國醫(yī)學(xué)會皮膚學(xué)期刊上發(fā)表的這項研究，是對美國康乃狄格州178名罹患皮膚癌患者進行的調(diào)查，他們在罹患癌癥之前便有使用日光浴機的習(xí)慣，罹癌4年后，仍有26人繼續(xù)做室內(nèi)日光浴。他們那一年做日光浴的平均次數(shù)是10次，但有的人做了20次之多。這些繼續(xù)做日光浴的人，有58%顯示出有「日光浴上癮」的跡象。

研究員發(fā)現(xiàn)，在罹癌之前做日光浴次數(shù)最多的人，罹癌后繼續(xù)去室內(nèi)日光浴中心的可能性最大。太多皮膚癌患者仍繼續(xù)在太陽下或用日光浴機用做日光浴。

罹患過皮膚癌的人，皮膚癌復(fù)發(fā)的機率很高，包括致命性最高的黑色素瘤。大家不能對最常見的皮膚癌基底細(xì)胞瘤掉以輕心，雖然這種癌癥復(fù)元機率高，但手術(shù)可令人痛苦而且會破壞外觀，特別是發(fā)生在鼻子或臉上時。若是發(fā)生在眼睛附近，有可能連眼睛都得摘除。

所以，即使再怎么日光浴，為了皮膚癌不復(fù)發(fā)，大家還是少曬太陽為好。另外，也要做好防皮膚癌復(fù)發(fā)的其他工作。那么我們該如何預(yù)防皮膚癌復(fù)發(fā)呢，措施又有哪些？

具體皮膚癌復(fù)發(fā)預(yù)防措施如下：

1、預(yù)防皮膚癌復(fù)發(fā)患者首先要加強鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。保持皮膚清潔，防止感染的發(fā)生。

2、在術(shù)后1-3年關(guān)鍵期積極采取治療手段可以有效降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。對于患者而言，皮膚癌手術(shù)以后，在正規(guī)醫(yī)院接受系統(tǒng)治療和監(jiān)控是預(yù)防皮膚癌復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。

3、避免促進皮膚癌復(fù)發(fā)的各種因素：要做到不吸煙、不飲酒，避免使用含雌激素較高的美容化妝品，盡量避免接觸放射性和電磁輻射。這也是常見的預(yù)防皮膚癌復(fù)發(fā)的方法。

4、在患者治療間歇回家調(diào)養(yǎng)期間，家屬應(yīng)根據(jù)患者的身體狀況及對治療的反應(yīng)做好安排，對預(yù)防皮膚癌復(fù)發(fā)十分重要。如果患者術(shù)后身體十分虛弱，加之放、化療后的毒副反應(yīng)嚴(yán)重，則應(yīng)以臥床靜養(yǎng)為主，先不要急于起來活動，飲食上應(yīng)予比較容易消化的、合患者口味的、富含各種維生素及微量元素的食物，少食油膩的食物。

5、如果患者術(shù)后一般狀況尚好，但放、化療后出現(xiàn)骨髓抑制，即血細(xì)胞明顯減少時，應(yīng)盡量減少外出，避免與感冒患者接觸，減少發(fā)生各種感染的機會，如血小板顯著下降，還應(yīng)避免外傷，避免各種出血傾向。

6、如果患者放、化療后出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐等消化道反應(yīng)，則應(yīng)安排少食多餐，予清淡可口食物，吞咽時小口細(xì)嚼慢咽，餐后不要平躺，宜半坐臥位，不宜立即活動。