身上長(zhǎng)了這個(gè)或是皮膚癌 如何從飲食預(yù)防皮膚癌

臺(tái)灣高雄一名25歲女子2年多前左下腹長(zhǎng)一顆小棕色丘疹，無不適癥狀而未就醫(yī)；上月洗澡發(fā)現(xiàn)丘疹變粉紅色，捏起有痛感，就醫(yī)發(fā)現(xiàn)是惡性的皮膚纖維肉瘤，開刀切除保命。

醫(yī)生說，隆凸性皮膚纖維肉瘤是真皮結(jié)締組織產(chǎn)生的低惡性癌癥，特點(diǎn)是浸潤(rùn)性緩慢生長(zhǎng)，通常無癥狀，患者多在數(shù)年后有痛感或外觀有變化才就醫(yī)，國(guó)際統(tǒng)計(jì)發(fā)生率僅百萬分之一，好發(fā)在20至50歲，男性患者略多，臨床表現(xiàn)多是隆起硬塊，顏色偏粉紅到紫紅色，雖手術(shù)廣泛切除多可治療，但因復(fù)發(fā)率高，需持續(xù)追蹤。

醫(yī)生提醒，身上丘疹或痣的外觀、大小或顏色有變化，可能是惡性的前兆，應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。

隆凸性皮膚纖維肉瘤注意事項(xiàng)

1、注意外觀、顏色、大小變化。

2、若有痛、癢等癥狀，也要注意。

3、切除后原位復(fù)發(fā)率高，需定期追蹤。

4、好發(fā)在軀體與四肢近端。

隆凸性皮膚纖維肉瘤屬于皮膚癌的一種，因?yàn)楹币?，容易被人們忽略，更無心預(yù)防。經(jīng)過這個(gè)案例后，大家可就要多加注意做好皮膚癌的預(yù)防了。

皮膚癌的預(yù)防

1。在日常生活、工作中，應(yīng)盡量避免長(zhǎng)期接觸有害的化學(xué)物品如瀝青、焦油、砷化物、苯并芘等，這些化學(xué)物質(zhì)都有較強(qiáng)的致癌性。對(duì)于因工作需要，必須長(zhǎng)期接觸有害化學(xué)品的工人，尤其要有良好的勞動(dòng)保護(hù)。

2。自覺保護(hù)好我們的生活環(huán)境，不要隨意點(diǎn)燃輪胎、瀝青、塑料、電線皮等物質(zhì)。

3。防止長(zhǎng)時(shí)間的皮膚暴曬。醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)紫外線照射可誘發(fā)皮膚癌，長(zhǎng)期工作在陽光下的農(nóng)民、漁民、野外工作者較室內(nèi)工作者發(fā)生皮膚癌的幾率要大很多。所以在戶外工作、游玩時(shí)可涂些防曬霜之類的物品。

4。注意電離輻射，這主要是針對(duì)放射工作者而言。

5。積極治療原發(fā)病?；加泄饣越腔?、著色性干皮病等癌前病變者，應(yīng)盡早進(jìn)行治療，爭(zhēng)取將皮膚癌扼殺于萌芽之時(shí)。

6。加強(qiáng)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，中醫(yī)云：“正氣存內(nèi)，邪不可干?！?/p>

特別要注意從飲食上預(yù)防皮膚癌

1、大蒜

流行病學(xué)調(diào)查顯示，食用生大蒜的人群，皮膚癌發(fā)病率非常低，原因是大蒜能顯著降低皮膚中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，有效的預(yù)防了皮膚癌。

2、番茄

番茄含番茄紅素及胡蘿卜素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內(nèi)自由基，對(duì)于抗皮膚癌和消化系癌有利，同時(shí)對(duì)預(yù)防

乳腺癌

和前列腺癌也有效。

3、椰菜花

椰菜花中含較多微量元素鉬，可阻斷致癌物質(zhì)亞硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。

4、洋蔥

吃洋蔥能降低皮膚中亞硝酸鹽含量，重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質(zhì)，為天然的抗癌物質(zhì)。

5、菌菇類

這類食物包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，食物中許多菌菇類都含有抗癌物質(zhì)，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質(zhì)。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。