多吃辣椒治療前列腺癌？如何預(yù)防前列腺癌

前列腺癌是男性生殖系常見的惡性腫瘤。前列腺癌的發(fā)病率在國(guó)內(nèi)外有很大差別。歐美各國(guó)發(fā)病率較高，東方發(fā)病率比較低。但是，近幾年，在我國(guó)的發(fā)病率有上升的趨勢(shì)。人們常說飲酒吃辣容易導(dǎo)致前列腺炎，但是現(xiàn)在又有人說多吃辣椒能治前列腺癌，到底誰說的才是對(duì)的？

辣椒素能治療前列腺癌

辣椒素可導(dǎo)致前列腺癌細(xì)胞的“細(xì)胞程式死亡”（即細(xì)胞受環(huán)境刺激后在基因調(diào)控下自然死亡）。科學(xué)家在實(shí)驗(yàn)鼠身上植入人類前列腺癌細(xì)胞，然后讓病鼠每周進(jìn)食三次辣椒素，每次進(jìn)食量相當(dāng)于人類進(jìn)食400毫克。結(jié)果表明，進(jìn)食辣椒素的病鼠體內(nèi)的癌腫尺寸為未進(jìn)食辣椒素的病鼠的五分之一。換言之，辣椒素可導(dǎo)致實(shí)驗(yàn)鼠體內(nèi)80%的人類前列腺癌細(xì)胞“自殺”。

報(bào)告指出，辣椒素對(duì)人類前列腺癌細(xì)胞培養(yǎng)物有很好的抗擴(kuò)散效果，并能極大抑制鼠體人類前列腺癌腫的生長(zhǎng)。辣椒素也許能提供一條治療前列腺癌的新途徑。

可惜的是，吃辣椒素跟吃辣椒并不完全是一回事。相反，喝酒吃辣容易導(dǎo)致前列腺炎還是有其道理的。喝酒吃辣，容易引起前列腺的慢性充血，造成前列腺的血液循環(huán)功能障礙，久而久之容易引起發(fā)炎。

如何預(yù)防前列腺癌？

預(yù)防前列腺癌日常要做好這幾點(diǎn)

1、喝咖啡

普通、低咖啡因、半脫咖啡因，不管是哪種咖啡都是很好的選擇，每天喝6杯以上普通低咖啡因咖啡的男性，比那些不喝的男性患晚期前列腺癌的幾率要低59%。

2、低脂飲食

血液中反式脂肪酸水平最高的男性比起最低的男性患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)要高兩倍。反式脂肪酸會(huì)增大炎癥以及胰島素抵抗，這兩個(gè)因素在前列腺癌的發(fā)展中起著至關(guān)重要的作用。最好別吃炸面包圈和曲奇，以及那些包裝上標(biāo)明含有氫化油的食品。

3、多吃西紅柿

多吃烹調(diào)的西紅柿產(chǎn)品能降低患前列腺癌的危險(xiǎn)。其有效成分是番茄紅素，這是西紅柿里的一種色素，在烹調(diào)后效果更好。每周最好吃兩份以上。

4、多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能降低41%患嚴(yán)重型前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。另外，在前臉腺癌幸存者中，每周進(jìn)行5小時(shí)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（打網(wǎng)球、跑步、游泳，或者騎車）的人，死亡率降低56%。肥胖男性前列腺癌的發(fā)病率是其他人的兩倍多，男性保持體重有可能降低前列腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。