口服避孕藥或降低癌癥風險 如何防癌最靠譜？

英國發布的一項最新研究成果表明，在生育年齡口服避孕藥可以降低女性罹患一些癌癥的幾率，而避孕藥的“保護期”長達30年。

據英國《衛報》3月22日報道，英國阿伯丁大學的一個研究團隊發布最新報告說，女性在生育年齡服用避孕藥可以降低她們罹患直腸癌、子宮內膜癌和卵巢癌的幾率，同時，服用避孕藥并不會導致患其他癌癥的幾率增加。

這項持續了44年的研究堪稱世界上持續時間最長的關于避孕藥的研究，共有超過4萬6千人參與了這項研究。麗薩·伊費森博士是這項研究的主持人，她說：“因為這是一個持續時間很長的研究項目，我們才能從中窺探這些藥物是否有長期效果。”

伊費森說：“我們在持續44年的研究中發現，服用過避孕藥的女性罹患直腸癌、子宮內膜癌和卵巢癌的概率大大降低。避孕藥產生的這種保護效應至少能在停藥后持續30年。同時，我們也關注避孕藥會不會讓女性罹患其他癌癥的可能性增加，但我們沒有發現在服藥女性變老后，這些藥物會增加她們罹患其他癌癥的風險。”

這項研究最初于1968年在英國皇家全科醫師學院立項，研究成果出版在2017年2月的《美國產科和婦科學雜志》上。此外，該研究還得到了英國醫學研究委員會、皇家癌癥研究中心和英國心臟基金會的資助。

口服避孕藥真的能當作抗癌藥嗎？

雖然口服避孕藥能夠降低婦女罹患一些癌癥的風險，但也有專家指出，人們不能把避孕藥當作抗癌藥使用。英國《地鐵報》2010年曾引用一位專家的話說：“這個研究帶來的信息是，如果婦女長期服用避孕藥，他們的健康問題的風險并沒有增加，甚至對健康更有益。我們并不推薦婦女用服用避孕藥的辦法防治相關癌癥。”

口服避孕藥是一種通過服用復合雌激素和孕激素來控制生育的方法。當每日口服用這種藥時女性可達到避孕的效果。在美國1960年第一次批準使用避孕藥，使之成為非常普及的生育控制方法。目前世界上有超過1億婦女采用這種辦法避孕。

口服避孕藥的使用受到不同的國家、年齡、教育背景和結婚狀態的影響。例如大約1200萬美國婦女，四分之一16-49歲的英國婦女服用避孕藥，在日本卻只有1%的婦女使用避孕藥。

對避孕藥副作用的爭議一直不斷。經過數十年的研究，醫學界已經基本確認復合口服避孕藥不會造成癌癥以及肥胖，并且普遍認為，相對意外懷孕造成的危害，服用避孕藥對婦女健康利遠大于弊。因為無論對于第一年新使用者還是有經驗的使用者，避孕藥都是目前失敗率最低的避孕手段。

如何防癌比較靠譜？

避免不必要的放射檢查。美國哥倫比亞大學醫學物理師大衛?勃倫鈉曾在《新英格蘭醫學雜志》上發表論文稱，在過去數十年中，美國有高達2%的癌癥病例可能是由于CT掃描的輻射造成的。輻射長期累積將給健康帶來更大危害。

檸檬茶防皮膚癌。美國羅格斯大學的科研人員發現，如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮，飲用者患上皮膚鱗狀細胞皮膚癌的機會將減少約70%左右。檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。需要注意的是，一定要用熱茶。冷凍后的茶防皮膚癌的功效不如熱茶。

吃東西加點大蒜。美國俄亥俄州大學癌癥中心的厄爾?哈里森教授介紹說：“我們通過尿檢發現，大蒜吃得越多，人體內潛在的致癌物質含量就越少。”不過，高溫會破壞大蒜中最重要的抗癌物質——蒜氨酸，因此建議，壓碎大蒜放置15分鐘后再煮。

干家務降低乳癌風險。牛津大學英國癌癥研究所流行病學家蒂姆?奇伊教授及其同事研究發現，每天花6個小時干家務活、快走或種花種菜，可以使女性患乳腺癌的危險降低13%。每天活動2.5小時可使乳腺癌危險降低8%。但值得提醒的是，美國環保署在之前的一項研究中發現，傳統干洗過程中用到一種名為全氯乙烯的溶劑，可能引發肝癌、腎癌和白血病，因此做家務時建議少干洗，而使用溫和的洗衣液手洗衣物。

少喝酒防住食管癌。瑞典隆德大學最新的研究發現，45歲以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可減少五成得食管癌的風險。若再多吃些蔬果，更能夠防住這一癌癥。