年長+肥胖患胰腺癌風險較高 預防胰腺癌怎么做

美國最新醫學研究顯示，年長者如果肥胖，患上胰腺癌這種最致命癌癥的風險將會提高，且不論男女，如果嚴重超重，他們在5年內患上胰腺癌的危險比體重正常的成人高出45%。另外，研究組也強調運動的必要性，定期做運動可以減少肥胖，避免患上2型糖尿病，從而降低患上胰腺癌的危險。

糖尿病患者胰腺癌風險高

近年來，隨著居民生活水平的提高，每逢節假日，家人朋友歡聚一堂、推杯換盞，難免多吃多喝，這就給我們的胰腺造成不小的負擔。北京大學腫瘤醫院肝膽胰外科主任郝純毅教授介紹說，胰腺雖然是個非常不顯眼的小器官，但卻是人體第二大消化腺，與肝臟、膽道、腸道、脾臟和一些復雜而重要的血管結構緊密相鄰。從生理功能上講，胰腺可分為內分泌和外分泌兩部分。前者分泌胰島素和其它一些激素類物質，入血后有利于機體利用和貯存從食物來的能量；而后者則分泌胰液，通過胰管進入十二指腸，有助于機體對食物的消化。

一旦患有糖尿病就要格外警惕，因為研究發現，糖尿病病程超過五年的患者中，胰腺癌的發病風險高于正常人群。由于糖尿病患者會產生過量的胰島素，可能會促進胰腺位置癌細胞的增長速度。隨著糖尿病患者的日益增多，人們對出現多食、多飲、多尿及消瘦、乏力等癥狀的中老年人，往往只想到2型糖尿病，而忽略了胰腺癌的可能性，以至按糖尿病治療無效，失去了手術根治的時機。因此，糖尿病患者應該進行定期的身體檢查，警惕癌癥發病的各種癥狀。

為什么胰腺癌不易早發現

原因之一，人們對胰腺這個臟器不大熟悉，有的患者得知患了胰腺癌，還不知道在人體的哪個部位。

原因之二，胰腺深藏在腹腔后部，在胰腺癌的早期很難用手摸到。

原因之三，人們對胰腺癌的某些早期癥狀不大了解。

雖然尚未找到胰腺癌發病的確切原因，但專家們認為，肯定與不健康的生活方式密切相關，并把其稱為“生活方式癌”。由于胰腺癌更難早期發現、而且發病更快、更難治療，預防就顯得特別重要了！

預防胰腺癌要改變生活方式

既然把胰腺癌定為“生活方式癌”，那么預防它，就必須從改變不良的生活方式入手。

第一，要少吃高動物蛋白、高脂肪飲食；應保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配，不挑食，不偏食，少吃煎、炸、烤食品，并適當多吃些粗糧、蔬菜和水果。

第二，要戒煙和不吸煙。吸煙不但是肺癌的主要誘因，亦能使胰腺癌發病率明顯升高。

第三，要堅持體育鍛煉。

第四，要保持良好的心態。

第五，要忌暴飲暴食。

第六，要少接觸萘胺和苯胺等有害化學物質。