一滴血測癌癥靠譜嗎？如何正確識別癌癥

一篇《重大突破！一滴血可測癌癥 已被批準臨床使用》的文章火遍網(wǎng)絡，但專家表示，“一滴血可測癌癥”這種說法不太嚴謹，過分夸大了腫瘤標志物在腫瘤診斷中的作用，“文章標題會誤導老百姓認為靠一滴血就能測出自己是否會患癌癥，患哪種癌癥。”

如何識別癌癥

1。咳嗽不停，痰中帶血，警惕肺癌。肺癌的典型征兆是刺激性咳嗽、痰中帶血、胸痛等，約2/3有頑固刺激性咳嗽。與感冒、支氣管炎咳嗽不同，這種刺激性咳嗽用抗生素無法減輕，通常是間斷性咳血痰或痰中帶血絲，或咳嗽有大量泡沫痰，伴隨喉部哮鳴音、胸悶、氣促等表現(xiàn)，短期內(nèi)體重明顯下降，有不明原因的低熱。若上述癥狀持續(xù)2~3周不緩解，建議就醫(yī)。

2。無法解釋的體重驟降，警惕胰腺癌、胃癌、食道癌、肺癌。體重是健康“風向標”，其突然減輕是機體出現(xiàn)慢性消耗的表現(xiàn)，可伴隨貧血、乏力、發(fā)熱等。如果飲食運動均未改變，但體重在一兩個月內(nèi)下降10%左右，伴有厭食、腹瀉、便秘等，要警惕上述幾種癌癥。不過，導致體重驟降的疾病很多，最好請醫(yī)生進行綜合判斷。

3。疼痛，警惕骨癌、睪丸癌。疼痛是多種癌癥的癥狀，多見于中晚期，骨癌和睪丸癌早期就可能出現(xiàn)疼痛。骨癌早期疼痛具有固定性、持續(xù)性特點，夜間尤甚，且日益加重。當感到腰背、四肢、關(guān)節(jié)等處疼痛、腫脹，找不到創(chuàng)傷、炎癥、風寒等誘因，就要提高警惕。睪丸癌疼痛常是局部隱痛、脹痛，痛感不是很強烈，手摸睪丸能發(fā)現(xiàn)不對稱，患側(cè)體積增大，有下墜感。

4。長期便秘、腹瀉，大便有血或呈深色、黑色，警惕結(jié)腸癌、直腸癌。大便形態(tài)、顏色以及排便規(guī)律的變化，是結(jié)直腸癌最直接的早期表現(xiàn)。40歲以上人群，若出現(xiàn)稀便、黏液便、膿血便，或便中帶血，呈鮮紅色或果醬色，長期下腹部不適，如腹脹、腹痛、腹鳴或隱隱作痛，且有原因不明的貧血、消瘦、無力，腹部可觸摸到腫塊，需及時就診。不過，便血是臨床上較復雜的一種癥狀，痔瘡、上消化道出血等也可能導致，但性狀、顏色不同，若只發(fā)現(xiàn)便中帶血不必過于恐慌，聽從醫(yī)生指導即可。

5。乳腺不規(guī)則腫塊或乳頭血性溢液，警惕乳腺癌。80%的初診乳腺癌

6。消化不良、吞咽困難，警惕食道癌、胃癌、喉癌。上述兩大癥狀在生活中極為常見，誘因很多，但如果出現(xiàn)長時間不明原因的持續(xù)消化不良，需考慮胃癌的可能。長期吞咽困難，進食時出現(xiàn)胸骨后疼痛、食管異物感，不進食也會感到食管壁有菜葉、碎片或米粒貼附，吞咽下食物后會感到食物下行緩慢，甚至停留在食管內(nèi)，應盡早接受X光胸透或胃鏡檢查。

如何預防癌癥

1。控制體重

中國肥胖人口約為4600萬，僅次于美國，是全球“第二胖”的國家，而肥胖可能誘發(fā)癌癥。研究顯示，約49%的子宮內(nèi)膜癌、35%的食道癌、28%的胰腺癌都是肥胖惹得禍。專家認為，脂肪細胞可能會間接促進癌細胞生長。所以人們最好盯住體重指數(shù)（BMI），計算方法是體重（千克）除以身高（米）的平方，如果BMI超過24即為超重，超過30則是肥胖。肥胖人群應少吃多動、減少脂肪和糖的攝入、每天運動，控制體重。

2。讓自己適度的出一點汗

運動是最經(jīng)濟實惠的防癌方法。研究顯示，經(jīng)常鍛煉的人患肺癌風險可降低68%，患結(jié)直腸癌風險直降38%，只要每天堅持30分鐘以上運動，就能降低患癌風險。

3。情緒要適當?shù)男?/p>

專家表示，壞情緒是癌癥的向?qū)В瑝阂帧⒔箲]、抑郁等消極情緒可使免疫系統(tǒng)識別、消滅癌細胞的功能大打折扣，因此容易患癌。所以生活中要盡量保持身心放松，找到健康的情緒宣泄途徑，向他人傾訴、寫日記、做感興趣的事都有助于排解不良情緒。

4。多吃新鮮果蔬

研究表明蔬菜和水果能降低口腔、咽喉、食管、肺、胃、結(jié)直腸等癌癥的危險性。新鮮果蔬富含維生素C等抗氧化劑，可使細胞免受損傷，減少突變。另外，蔬果富含膳食纖維，能縮短食物殘渣停留在腸道的時間，排出潛在致癌物。

成人每天應吃300克~500克蔬菜，深色蔬菜最好占到一半；水果200克~400克。大蒜、大蔥、洋蔥、卷心菜、西蘭花、蘿卜等都是很好的防癌食物。

5。不要吸煙喝酒少吃鹽

研究顯示，吸煙者患肺癌的危險是不吸煙者的13倍，不僅如此，吸煙還危害下一代，煙霧中的致癌物能通過胎盤影響胎兒，導致下一代癌癥發(fā)病風險顯著增高。長期過量飲酒會導致酒精肝、肝硬化，之后肝癌就會找上門來。鹽和癌癥是“親戚”關(guān)系，越愛吃咸的地區(qū)，胃癌發(fā)病率越高。