常喝淺井水致癌可能大 喝水多就能防癌嗎？

氮在地下水中以硝酸鹽、亞硝酸鹽形式存在，硝酸鹽在人體內(nèi)能轉化為亞硝酸鹽，而飲用水中的硝酸鹽、亞硝酸鹽進入人體后會導致“蘭嬰”綜合征和胃癌、結直腸癌、淋巴瘤等癌癥發(fā)病率升高。因此，地下水NO-3-N含量與人們身體健康狀況緊密相聯(lián)，被作為衡量飲用水質(zhì)量的重要指標之一，調(diào)查表明，我省部分農(nóng)村飲用水安全情況令人擔憂，應該引起重視。

根據(jù)調(diào)查，農(nóng)莊地勢較高的飲用水井中NO-3-N含量較低，地勢較低的飲用水井中NO-3-N含量較高；飲用水井的深度越深，水井中NO-3-N含量越低。除高度外，農(nóng)作物生長過程施用的大量氮肥也導致了當?shù)仫嬘盟跛猁}超標。相關人員建議在農(nóng)村作為飲用水源的水井應盡可能打得深一些，此外要合理施用化肥，特別是氮肥，施肥期應選在作物大量需要時施用并合理減少氮肥施用量。由于這次調(diào)查研究的范圍較小，王雨虹建議相關部門對全省農(nóng)村飲用水安全狀況進行調(diào)查研究，真正改善農(nóng)村飲用水狀況，提高農(nóng)民生活質(zhì)量。

喝水多就能防癌？喝水太多可能有危險！

有人覺得喝水是一件有利無弊的事，當然正常情況下的喝水當然是人體自身的需求。正常情況下，健康的腎臟每小時可以排出800-1000毫升水，在這個程度內(nèi)攝入水分（包括了喝水或吃水果等），都屬于正?，F(xiàn)象。但如果在短時間內(nèi)突然飲用了巨量的水，腎臟來不及排出，那些多余的水就會大量進入細胞，導致低鈉血癥，也就是俗稱的“水中毒”。

一次喝太多的水會使血液中的鈉濃度變低，細胞會不斷吸水，但如果腦細胞吸水太多過于膨脹，可能會引發(fā)腦組織受損，造成“腦水腫”，人體會突發(fā)昏迷、呼吸抑制、腦疝，甚至死亡。國外就曾經(jīng)有過因為參加喝水大賽，短時間喝水過量而導致死亡的。

水到底應該怎么喝？

正常人不需要強迫自己喝水，就像平時一樣，口渴的時候喝水就可以了。我們平時的食物和飲料中也含有大量的水分，而且每個人性別、年齡、職業(yè)等具體狀況不一樣，實在沒有必要渴求每天一定要喝多大量的水。

如果夏季天氣炎熱，出汗多，汗中不但有水還有鈉，體內(nèi)容易缺水和缺電解質(zhì)。這時飲用一些含電解質(zhì)的飲料，或者自己調(diào)配一些淡鹽水飲用也是可以的。但需要特別注意的是，如果劇烈運動后“誤估”了自己的口渴程度，短時間飲用大量的水，也會出現(xiàn)低鈉血癥的癥狀。所以最保險的做法就是運動后也不要過快的喝水，慢慢喝一些溫水或者淡鹽水就能逐漸補充身體中缺乏的水了。