精神壓力大讓患癌風險高 癌癥高發人群有哪些

日本的科研人員在對試驗鼠的對比觀察中發現，那些每隔一天就遭受1次精神刺激的試驗鼠，要比未遭到類似刺激對比組的小鼠更容易得肺癌。

美國和澳大利亞的科學家對上千名癌癥患者和健康者進行心理對比研究，結果證實，精神壓力大的人罹患結腸癌和直腸癌的危險，要比精神壓力小的人的危險大數十倍之多。

著名的加拿大醫生Hans Selys在其著作《精神緊張壓迫感學說》中指出：“人類罹患的癌癥約80%是環境中的致癌因素引起的，這在癌癥免疫學上已經成為一般人的常識。”

當前對情緒緊張、精神壓力大造成癌癥發病率增高的原因尚不清楚，眼下的看法主要有兩點：可能是不良的精神因素可致機體免疫力顯著下降，使得變異細胞易于突破免疫屏障而形成定值，增值，便有可能發展成為癌癥。精神因素造成內分泌激素的流向改變，或促使自由基大量生成，也有可能誘使癌癥發生。

因此，保持心情愉快、個性開朗的生活方式對人體很重要。人們要盡量安排和調劑生活，減輕壓力，盡量脫離愁眉苦臉、憤怒、悲傷過度等不良情緒的負面影響，以輕松開朗的心情愉快地生活。當處于不良精神狀態時應積極調節，設法轉移，如聊天、散心或參加一些能夠幫助緩解情緒的文體活動，平日里努力做到樂觀豁達、家庭和睦、生活安定，保持平和穩定的精神心理環境，以減少癌癥的發病，降低癌癥的危害。

癌癥高發人群有哪些？

1、個子太高專家在身高介于1.5米—1.8米范圍內的女性調查后發現，女性身高每增加10厘米，患癌風險就增加16%。

2、愛吃紅肉癌癥協會對50多萬人的飲食習慣進行了20年分組調查發現，吃紅肉最多的那組，患直腸癌的幾率比吃紅肉最少的一組高2倍，患結腸癌的幾率也高出40%。

3、喝燙茶研究發現，茶水溫度高于68.8攝氏度即可算熱茶，如果茶水溫度高于70攝氏度，食道癌風險最多可增加8倍。

4、常熬夜晚上燈光所產生的光線會減少抑制腫瘤的褪黑激素分泌。打亂正常作息也會損傷免疫系統，不利于癌細胞的清除。

5、缺乏維生素研究發現，缺乏維生素A、β-胡蘿卜素，患肺癌的危險增加3倍；缺乏維生素C，患食道癌、胃癌的危險分別增加2倍和3.5倍；缺乏維生素E者，患口腔癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌的風險都會增加。

6、高密脂蛋白過低雖然膽固醇水平過高有害健康，但是過低也不是好事。研究發現，“好”膽固醇：高密度脂蛋白水平低于2.8毫摩爾/每升，患淋巴瘤和白血病的風險會增加。

7、夫妻中有一人患癌雖然癌癥不會傳染，但夫妻生活方式相似，容易受到相同致癌因素的影響，所以一方患癌，另一患癌的幾率也較大。

8、憋小便憋尿對女性造成的傷害大于男性。女性的泌尿生殖系統構造特殊，更易受感染。嚴重時，尿中的毒素不斷刺激膀胱壁就有可能誘發膀胱癌。

9、父母得癌癥研究表明，乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和結腸癌是遺傳傾向最大的四種癌癥。此外，癌癥病人后代患癌的幾率也會高一些。

10、吸煙者癌癥研究所指出，吸煙依然是癌癥的一大主要誘因，而且致死率較高。吸煙者患肺癌、食道癌、喉癌、腎癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌、子宮癌以及急性粒細胞白血病的風險都會增加。

常見癌癥的高危人群

1。肝癌。長期大量飲酒者、慢性乙肝患者、肝硬化患者、長期從事化學藥劑等工作的人群。

2。胃癌。經過確診的、經久不愈的胃潰瘍患者，長期慢性萎縮性胃炎患者，胃鏡檢查發現不典型增生、需要長期隨訪的患者。

3。肺癌。有長期吸煙史、吸煙指數（每天吸煙支數×吸煙年數）大于400，或長期工作在密閉環境中，或長期工作在粉塵顆粒較多的環境中，或有肺癌家族史的人群。

4。乳腺癌。有癌癥家族史、未育、未哺乳，或月經初潮早而絕經晚，或長期服用雌激素替代治療的女性。

5。結直腸癌。有腸炎及腸息肉的患者，長期吃高脂、低纖維、低鈣飲食的人，習慣性便秘者以及有結腸癌家族史者。

6。宮頸癌。宮頸糜爛患者，18歲前婚育及多產的女性，有生殖器濕疣病史、單純皰疹病毒感染史、人乳頭狀瘤病毒感染史的女性。