兒時曬傷長大更易患皮膚癌 預防皮膚癌怎么做

在美國每年平均有70萬人患上皮膚癌，盡管根據資料顯示，作為黃種人的我們在這種疾病上的發病率并不太高，但近些年來許多國家的皮膚癌發病率都呈現上升趨勢，人們對皮膚癌這一疾病的關注度也隨之提高。那么，究竟哪些人容易患皮膚癌？我們又該怎么預防皮膚癌呢？

這幾類人群易患皮膚癌

1、經常曝曬，長期暴露在烈日底下的人。

皮膚癌主要有三類型，分別是：基底細胞癌、鱗狀細胞癌和惡性黑色瘤，這三類型都可能是過分暴露于太陽光下所導致的。當人體的皮膚過分接受紫外線的照射，容易導致人體黑色素防護和免疫系統功能異常，繼而引發皮膚癌發病。

2、經常接觸化學物質的人。

長時間接觸化學物質的人也是易患皮膚癌的人群，例如在工作任務中經常接觸瀝青、焦油、礦物油的人。

3、免疫力功能不好的人。

易患皮膚癌的人還有免疫功能低下的人。由于免疫力低下的人群更容易遭受病毒的感染與侵襲，引起皮膚出現癌變的癥狀。

4、生活習慣不健康的人。

一部分人經常不注重自己的生活作息規律，食不定量、睡不定時，也會使個人的免疫系統受到影響，而當中經常熬夜不睡覺的人則是會具有更高患病概率、更易患皮膚癌。

除此之外，有眼球色彩較淺；皮膚極易有斑點；頭發偏紅、金色； 幼兒時代曾重要曬傷等情況的人群也較其他人更易患上皮膚癌。

那么，預防皮膚癌該怎么做？

1、想要預防皮膚癌最簡單的方法是減少皮膚暴露于太陽光、紫外線底下，做好防曬工作。

2、養成良好的生活習慣，戒煙限酒，也是預防皮膚癌的方法之一。

3、養成良好的生活作息規律，保證充足的睡眠。

4、保持良好的心態，積極地面對生活，并且注重勞逸結合，是預防皮膚癌不可忽視的一條。

5、想要預防皮膚癌，適量運動也是必須的，運動能增強個人的體質，從而提高免疫力，能有效地達到預防皮膚癌的效果。