癌癥患者康復(fù)要注意什么
康復(fù)期是腫瘤患者鞏固各種治療的延續(xù),包括身體恢復(fù)和精神恢復(fù)兩個(gè)方面,應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1、患者應(yīng)保持積極樂觀的生活態(tài)度,將自己的日常生活安排得豐富多采。如果總處于精神上的高度緊張、情感上過于脆弱、情緒易于波動(dòng)的狀態(tài),就會引起寢食不安、身體抗病能力下降,導(dǎo)致病情惡化。
2、生活要有規(guī)律,既不要臥床大養(yǎng),也不要過度勞累,更不要隨著性子來。無論作息時(shí)間、學(xué)習(xí)、娛樂都要有規(guī)律。規(guī)律的生活可使肌體處于正常的工作狀態(tài),有可能降低腫瘤復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移的概率。
3、癌癥患者在康復(fù)期要設(shè)法增加食欲,注意調(diào)節(jié)飲食,飯菜要清淡可口、素葷搭配、粗精兼食,既不能單調(diào)乏味又不可過于油膩,以易消化吸收為宜。進(jìn)食時(shí)要環(huán)境幽雅、心情愉快、不偏食、不過多忌食,更不要暴飲暴食。總之,養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣,對機(jī)體康復(fù)非常有益。
4、由于癌癥患者一般體質(zhì)虛弱,往往拌有合并癥,如上呼吸道感染、肺炎、腸炎、糖尿病、心腦血管病等,在康復(fù)期要積極治療這些合并癥,為全面康復(fù)創(chuàng)造有利條件。
5、要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì),提高抗癌能力。患者可根據(jù)自身體質(zhì)狀況,選擇散步、慢跑、打太極拳、習(xí)劍、游泳等活動(dòng)項(xiàng)目,運(yùn)動(dòng)量以不感到疲勞為度。
康復(fù)鍛煉有主動(dòng)和被動(dòng)兩種類型,具體采取那種,要根據(jù)患者的身體狀況而定。
1、主動(dòng)鍛煉:
是指患者自己能做的各種形式的運(yùn)動(dòng),以提高肌張力,改善持久力和耐力。適合于腫瘤患者康復(fù)鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要有:太極拳、散步、醫(yī)療步行、慢跑、騎自行車、醫(yī)療體操等。
這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目大都具有增強(qiáng)機(jī)體功能狀況/調(diào)節(jié)免疫功能/促進(jìn)機(jī)體代謝/改善精神心理狀態(tài)及提高機(jī)體抵抗力等多方面的作用,同時(shí)又具有運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適宜,簡單而易長期堅(jiān)持等特點(diǎn),較適宜于腫瘤患者進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
2、被動(dòng)鍛煉:
是指借助于他人的操作(如按摩)而使患者被動(dòng)接受運(yùn)動(dòng),以改善局部血液循環(huán),使身心放松,從而幫助機(jī)體功能恢復(fù)。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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