導致肝癌的因素有哪些 生活中如何預防肝癌

肝癌在生活中好像總是不期而遇，人們無法逃出肝癌的魔爪。福安華生物指出，肝癌隱藏在日常生活中，需要我們多加防范。肝癌主要病理類型主要有三種：肝細胞癌、肝內膽管細胞癌和混合型肝癌，其中最常見的是肝細胞肝癌（占90%以上），多數人得的肝癌就是這種類型，其他兩種類型很少見。它們在發病機制、生物學行為以及臨床表現和治療方法、預后等方面均明顯不同，因此，我們所說的肝癌，也通常指肝細胞癌。

肝癌在以往曾經被認為是“不治之癥”，和“胰腺癌”一起均被稱為“癌中之王”。近幾十年來，隨著研究的進展，肝癌的生存率有了較明顯的提高，對于能進行根治性切除的肝癌患者，5年生存率已達到50%以上。

為什么會得肝癌？

總體上肝癌的病因還不清楚，肝癌的發生可能與以下幾個方面的因素有關系：

1、病毒性肝炎

主要包括慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎。慢性乙肝是亞洲（日本除外）和非洲肝細胞肝癌的主要危險因素，慢性丙肝是西方國家和日本肝細胞肝癌的主要危險因素。中國是乙肝大國，中國的肝癌多在乙肝肝硬化的基礎上發展而來，我國目前大約80%的肝癌與乙型肝炎病毒（HBV）慢性感染有關。在肝癌高發地區，大多數HBV感染者起自圍產期或幼兒期。近年來丙型肝炎病毒感染與肝癌的關系受到廣泛的重視，而目前尚缺乏有效的措施控制HCV的感染，從而預防肝癌的發生。近年來中國丙肝發病率持續上升，丙肝將可能成為下一個導致肝癌的主要誘因，必須引起關注。

2、黃曲霉素B1、飲用水污染、接觸化學致癌物質，長期進食霉變食物以及含亞硝胺的食物等也是促發肝癌的重要因素。

3、吸煙酗酒

飲酒并不能肝癌的直接病因，但它能促進肝癌的發生和進展，長期酗酒、酒精嗜好者，更容易誘發肝癌。

4、遺傳因素

癌癥本就是基因遺傳因素與外界環境因素相互作用的結果，肝癌的發生與有著一定的遺傳基因背景。肝癌發病，男女有別，男女發病率3：1，并且女性發病年齡較男性稍晚，結合年齡因素，中年以上男性是肝癌高發人群，特別是乙肝病毒攜帶者，吸煙嗜酒者，更要高度重視。

肝癌應該怎樣來預防呢？

1、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。

2、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。加強體育鍛煉，增強體質。

3、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，容易患癌癥。

4、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，因為這些食物中含有黃曲霉毒素，黃曲霉素的代謝產物黃曲霉素B1會導致肝癌，建議多吃新鮮食物。要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

5、遠離肥胖，避免患上糖尿病，保持一個合理的體重。因為肥胖和糖尿病是誘發肝癌的重要危險因素。

6、長期酗酒是損害肝臟的第一殺手。酒精進入人體后，主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴重，還可誘發肝纖維化，進而引起肝硬化甚至肝癌。

7、病毒性肝炎是原發性肝癌諸多致病因素中的最主要因素，中國約有1.2億HBsAg陽性者，因此也就成為世界上肝癌發病率最高的國家。尤其是乙型和丙型肝炎病毒與肝癌發病有密切的關系。存在肝硬化是大多數干細胞癌的共同特征，約70%的原發性肝癌發生在肝硬化的基礎上，且多數是慢性乙型和丙型肝炎發展而成的。

8、定期進行體檢。定期體檢可以幫我們及早的發現肝癌的癥狀。建議定期體檢，尤其是高危人群（乙肝或丙肝患者）最好每半年通過甲胎蛋白（AFP）檢測或B超排查有無癌變。

9、學會做自我檢查。我們知道，肝病癥狀表現中，消化道的癥狀比較常見，如果你出現惡心，四肢乏力，嘔吐或者食欲減退等現象時候，一定要給予足夠的重視，及時到醫院進行檢查，避免肝癌的發生。