女人喝酒多乳腺癌風(fēng)險高 預(yù)防乳腺癌要這樣做

無酒不成歡！中國人的習(xí)俗，聚會聚餐總少不了酒。大家都知道喝酒傷身，原來酒喝多了還會增加乳腺癌的風(fēng)險！女性朋友應(yīng)當(dāng)引起重視。

女人喝酒多乳腺癌風(fēng)險高 

有研究結(jié)果顯示，女性朋友飲酒越多，患乳腺癌的風(fēng)險就越大。這酒，無論紅酒還是烈酒，哪怕是啤酒，只要每天喝到3杯（1杯約等于250毫升）以上，女性患乳腺癌的風(fēng)險都會增加30%。還有一項數(shù)據(jù)：與每天攝入酒精飲料少于1杯的女性相比，那些每天飲用1-2杯酒的女性，患乳腺癌的風(fēng)險增加了10%；每天攝入酒精飲料量超過3杯的女性，發(fā)展成乳腺癌的風(fēng)險上升了30%。

為什么酒精會引發(fā)乳腺癌呢？一說是喝酒后，女性體內(nèi)的激素水平會上升；二說是酒精中的確含有可誘發(fā)乳腺癌的基因。

預(yù)防乳腺癌要這樣做

據(jù)了解，約80%的乳腺增生患者有乳房疼痛的癥狀，有可能是脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛，許多患者月經(jīng)前乳房疼痛加重，或者情緒不好、身體勞累時也加重，經(jīng)期后、情緒穩(wěn)定后乳房疼痛明顯減輕。為了防止乳房“生病”，女性要警惕以下這幾個乳房“殺手”。

1、高脂飲食

人們生活水平的提高，看似富足的飲食卻隱含“危機(jī)”。高脂肪、高蛋白飲食可改變女性的內(nèi)分泌環(huán)境，加強(qiáng)或延長雌激素對乳腺上皮細(xì)胞的刺激，特別是激素飼料喂養(yǎng)的肉類，長期食用這些外源性激素可造成體內(nèi)雌孕激素的代謝紊亂，從而引起乳腺增生。

2、吸煙

據(jù)報道，女性每天吸煙超過5支，且服用藥物避孕，患乳腺疾病的幾率至少是其他女性的2倍。更令人震驚的是，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上。

3、人流

為什么人流會影響乳腺健康？人工流產(chǎn)是強(qiáng)行中斷妊娠的生理變化過程，女性懷孕后體內(nèi)激素水平會有所變化，妊娠被急促中斷，激素水平會驟然下降，乳腺剛開始發(fā)育也被迫中斷，從而導(dǎo)致乳房復(fù)原不完全，可誘發(fā)乳腺疾病。

4、經(jīng)常穿危險指數(shù)高的內(nèi)衣

哪些是危險指數(shù)高的內(nèi)衣？第一種是蕾絲花邊、鏤空圖案等內(nèi)衣，過多的蕾絲或呢龍材質(zhì)容易引起皮膚過敏，脫落的細(xì)小線頭甚至?xí)M(jìn)入乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎；第二種是束身內(nèi)衣，特別是經(jīng)常拼命擠乳溝的女性，久而久之乳房的血運(yùn)不暢和壓迫性疼痛，小心導(dǎo)致乳腺增生。