如何預防肺癌？遠離煙草多吃蘋果大蒜

肺癌是一種非?？膳碌膼盒阅[瘤，近50年來許多國家都報道肺癌的發病率和死亡率均明顯增高，男性肺癌發病率和死亡率均占所有惡性腫瘤的第一位，女性發病率占第二位，死亡率占第二位。應該如何預防肺癌？肺癌患又需要注意哪些方面？

科學預防肺癌注意5點

肺癌預防從身邊小事做起，戒煙、早期預防性體檢、如果患了肺癌及時接受正規的治療。

1、 預防肺癌關鍵是遠離煙草

（包括被動吸煙二手煙）不吸煙、戒煙、遠離二手煙污染和保持好心情是最好的預防手段。同時重視房屋的綠色裝修、廚房的抽風設施和科學的烹調方法，注意職業保護、改善空氣污染、治理環境污染。

2、早期診斷非常重要

成年人每年要常規參加健康體檢，健康體檢時一定要行胸片正側位檢查，有吸煙史30年的煙民最好行胸部低劑量螺旋CT掃描，有助于早期發現。同時重視肺癌的臨床癥狀如刺激性咳嗽、胸痛、血痰、聲音嘶啞等。

3、  確診肺癌 一定要先分期、后治療

肺癌治療前必需要做胸部CT、顱腦核磁、纖維支氣管鏡檢查、渾身骨掃描、腹部超聲或腹部CT、血液腫瘤標記物，明確臨床分期后再開始治療，除外肺外轉移后再決定手術治療，千萬不要“急診”手術！因為不同分期的肺癌治療策略不一樣，治療效果也不一樣。

4、 外科手術有適應癥

I期、II期和IIIa期非小細胞肺癌可以從外科術中獲得益處，IV期肺癌則原則上不應進行外科手術。近幾年來，隨著微創胸外科技術的普及和有效的化療藥物以及靶向藥物的應用，肺癌擴大切除手術已經不再提倡。

5、 靶向治療創奇跡

近幾年靶向治療藥物為數不勝數的中國非小細胞肺癌病人帶來了福音，給化療治療失敗的病人、不可以耐受化療的中老年肺癌病人帶來生的希望。

多吃這些食物預防肺癌

除了上述方法外，要想預防肺癌，還可以試試飲食療法，在平時多吃些可以預防肺癌的食物。

大蒜

中國一項最新研究發現，每周只生吃兩次大蒜，即便是吸煙者，也可以降低患肺癌的風險，進行本次研究的研究人員表示，大蒜或可以預防肺癌。許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞，提高機體的抗癌能力，還含有一種含硫化合物，也具有殺滅腫瘤細胞的作用。

茄子

茄子性涼、味甘，有清熱解毒、利尿消腫、活血散瘀、祛風通絡、止痛止血、寬腸利氣的功效。茄子中含有抗癌物質龍葵堿，還含有胡蘆巴堿、水蘇堿、膽堿、紫蘇苷等其他活動物質，也有抗癌保健的作用。

胡蘿卜

有補血養肝、解毒化滯的功效。其中的胡蘿卜素在高溫下很少被破壞，并容易被人體吸收。長期吸煙的人，每日如能飲半杯生胡蘿卜汁，對肺部也有很好的保護作用。

綠豆芽

綠豆芽性寒、味甘，有清熱解毒，利水消腫功效。綠豆芽含有干擾素的誘生劑，能刺激機體產生干擾素，而干擾素有抗感染和抑制腫瘤的作用；綠豆芽還含有豐富的維生素E，能保護上皮細胞，還是維生素B17的重要來源，可預防癌癥。長期吸煙，經常接觸有毒有害物質者，常吃綠豆芽有較好的解毒作用。綠豆芽也有消除暑熱煩渴，熱毒瀉痢，解農藥中毒的作用。

蘋果 

 蘋果中的有用成分--多酚，能夠抑制癌細胞的增殖。蘋果的抗氧化物質可以預防細胞和組織遭受自游基的損害。

柑橘 

柑橘類水果含有玉米黃質，是一種色素類胡蘿卜素。柑橘的含糖量越高，它的玉米黃質含量越多；食用柑橘越多，血液中的玉米黃質含量也越多，。攝人足夠的玉米黃質，有預防癌癥發生的效果。

橙 

 橙含有豐富的檸檬苦素、黃酮和維生素類成分。其中檸檬素成分具有抗腫瘤活性成分，有一定防癌作用。

如果不想肺癌找上門，不妨試試上述方法進行預防。