常用劣質(zhì)洗發(fā)水小心患皮膚癌 如何預(yù)防皮膚癌

洗發(fā)水是很多人都會用到的產(chǎn)品，可是有不少人貪圖便宜，會購買一些低價洗發(fā)水。你知道嗎？長期使用這類劣質(zhì)洗發(fā)水可能會誘發(fā)皮膚癌。

常用劣質(zhì)洗發(fā)水小心患皮膚癌

許多皮膚病的發(fā)生與皮膚表面pH的“失控”有關(guān)。一般情況下，皮膚表面的pH值維持在4~6，頭皮維持在4.5~5.5。當(dāng)皮膚或頭皮遇到超出緩沖能力的強(qiáng)酸或強(qiáng)堿物質(zhì)時，這些物質(zhì)會引起局部皮膚或頭皮的刺激反應(yīng)，如紅斑、瘙癢、脫屑、脫發(fā)等。

研究發(fā)現(xiàn)，在沒有改變其他皮膚因素的條件下，堿性產(chǎn)品會使皮膚或頭皮表面的pH值上升，從而引起濕疹、變應(yīng)性皮炎、感染性疾病等皮膚病，甚至可能誘發(fā)皮膚癌。

而劣質(zhì)洗發(fā)水的pH值正是呈堿性的，而且劣質(zhì)洗發(fā)水重金屬超標(biāo)，長期使用，會導(dǎo)致體內(nèi)重金屬排出困難，從而變成中毒反應(yīng)，嚴(yán)重可誘發(fā)皮膚癌……

若使用這種劣質(zhì)洗發(fā)水，就容易破壞頭皮、手部皮膚的酸堿平衡，使表皮受損，頭發(fā)結(jié)構(gòu)改變，并為致病微生物的生長、繁殖創(chuàng)造了條件。當(dāng)這種刺激超過其緩沖能力時，就可引起皮膚癌。

預(yù)防皮膚癌需注意5點(diǎn)

要想預(yù)防皮膚癌，除了不用劣質(zhì)洗發(fā)水外，還要注意以下幾點(diǎn)：

防曬，防止長時間的皮膚暴曬

有醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)紫外線照射可誘發(fā)皮膚癌，尤其是長期工作在陽光下的農(nóng)民、漁民、野外工作者較室內(nèi)工作者發(fā)生皮膚癌的幾率都要比不從事暴曬職業(yè)的人群要大很多。我們的皮膚在太陽的照射下如果產(chǎn)生局部皮膚紅腫，這就是所謂的“日光曬傷”，日光曬傷就是指在短時間內(nèi)大量接觸紫外線的照射而引起的一種光毒反應(yīng)。輕者照光的局部皮膚紅腫，重者出現(xiàn)水皰。我們想想夏天如果我們?nèi)ズ＿呥M(jìn)行暴曬，如果沒做好防曬措施，皮膚是不是就會變紅變腫？而如果累加曬傷的次數(shù)越多。造成的損傷越嚴(yán)重。一般情況下，咱們?nèi)梭w的細(xì)胞如果損傷后會進(jìn)行自身修復(fù)，如果沒有自然修復(fù)或自然修復(fù)能力不強(qiáng)的話，人體細(xì)胞若是發(fā)生突變，就大大增加了患皮膚癌的幾率了，所以無論是在戶外工作的工作人員，還是夏天去游玩的人群，都要做好防曬的準(zhǔn)備才行。

補(bǔ)充維生素

對于皮膚癌的預(yù)防，從飲食上來講，宜多吃富含維生素A及維生素C的食物。一般富含維生素A多的食物都是動物性食物，像肝臟，而植物性植物一般都是富含類胡蘿卜素，也就是維生素A的前身，類胡蘿卜素在人體內(nèi)會自動轉(zhuǎn)換成維生素A，像類胡蘿卜素含量豐富的胡蘿卜、西紅柿這類食物，一定要多吃，而且吃的時候呢，建議大家一定要盡可能的煮熟，不要因?yàn)楹}卜和西紅柿這類蔬菜生吃也是可以，煮菜的時候就不會煮得很熟，因?yàn)橛称费芯恐行牡奶K·索森說：“從生胡蘿卜中吸收的類胡蘿卜素約為3%到4%，把它們煮熟或搗碎后，類胡蘿卜素的吸收可增加四五倍，烹飪能幫助溶解。”所以為了增加類胡蘿卜素的吸收率，還是建議大家盡量把這類蔬菜煮熟。

而富含豐富維生素C的食物就是蔬菜水果了，一般含維生素C比較多的食物有辣椒、酸棗、獼猴桃等，維生素C本身就有增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力的作用，所以多吃些富含維生素C的食物，對于人們的日常保健來說是非常不錯的選擇。

多鍛煉、增強(qiáng)身體抵抗能力

一定要加強(qiáng)鍛煉身體，多做些有氧運(yùn)動，比如快走、慢跑，有條件的可以定期去游泳，這樣既可以提高身體素質(zhì)，又可以增加身體的肌肉含量，讓身材更好，何樂而不為呢？

避免長期接觸有害化學(xué)物品

在日常生活、工作中，應(yīng)盡量避免長期接觸有害的化學(xué)物品如瀝青、焦油、砷化物、苯并芘等，這些化學(xué)物質(zhì)都有較強(qiáng)的致癌性。對于因工作需要，必須長期接觸有害化學(xué)品的工人，尤其要有良好的勞動保護(hù)。

積極治療皮膚慢性疾病

人體的皮膚一旦長時間處于慢性潰瘍或是發(fā)炎的狀態(tài)，那么就會容易出現(xiàn)皮膚癌。潰瘍、炎癥、燒傷疤痕、日光性角化病、脂溢性角化癥等一些皮膚疾病都會增加皮膚癌出現(xiàn)的危險。

大家如果不想被皮膚癌纏上，最好多注意上述事項(xiàng)哦！