自慰危害大？男性自慰可預防前列腺癌

很多男性朋友都認為自慰不健康，甚至還會擔心誘發癌癥。可是你知道嗎？其實有研究證明，男性自慰可以預防前列腺癌。

男性自慰可預防前列腺癌

英國《國際泌尿學期刊》報道，（British Journal of Urology International 92卷， 211頁。） 澳大利亞維多利亞癌癥中心專家研究發現，前列腺癌每年會造成50萬名男性死亡。最簡單的預防措施就是自慰。男性在20歲至50歲之間射精的次數越多，患上前列腺癌的幾率就越低。這個研究持續了4年，目前仍在進行中，對1079名前列腺癌病人和1259名健康男性進行了調查，結果證明，男性在20多歲時天天自慰或性交一次，患上前列腺癌的幾率會降低1/3。

該研究小組負責人賈爾斯指出：“男性到了50多歲當然不可能常常這樣做。但是，在年紀變大，性生活越來越少的情況下，適度自慰一次是值得提倡的。”他同時還分析說，長期積蓄體內的精液可能對前列腺管道內的細胞有致癌作用。假若不常常定期排出，精液就可能成為他們的健康殺手。因為精液是一種含有多種化學物質的烈性液體，濃縮600倍才會致癌，所以只有那些長期不過性生活的人，患前列腺癌的幾率才會大增加。

2004年，美國國家癌癥研究院（National Cancer Institute）的研究所得出的結論，與墨爾本維多利亞癌癥協會在2003年7月公布的一項自慰與前列腺癌關系的研究結果不謀而合。澳大利亞的流行病學家格雷厄姆·圣依萊斯主持，在針對1，079名前列腺癌病人和1，259名健康男士進行調查后，研究人員發現，在20多歲時每周射精5次以上的男性，患前列腺癌的幾率降低了三分之一；一星期自慰大于或等于5次的男性在70歲之前患前列腺癌的幾率比不這樣做的男士們要少34%。

預防前列腺癌注意事項

其實除了上述方法外，要想預防前列腺癌的發生，還是應該在日常生活中注意以下這些！

1、遠離酒精

酒對前列腺的刺激很強烈，能引起前列腺血管擴張，使其充血、水腫，長期飲酒，可使前列腺的抵抗力降低，有利于前列腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發急慢性前列腺炎癥，長期的慢性炎癥刺激會增加癌變的風險。

2、多喝水、勤排尿

水是生命之源。由于工作的忙碌，有時候半天不喝一口水是常有的事，殊不知，不喝水必然要使尿液濃縮，排尿次數減少，加之有些人有憋尿的習慣，進一步加重尿液濃縮，甚至發生尿液反流，這對前列腺是及其不利的。因此應該多喝水，勤排尿，這對前列腺健康是有好處的。

3、適度運動

前列腺的生理位置決定了男人在很大程度上是“坐”在了前列腺上的，因此久坐會導致大問題。辦公室族、電腦族、開車族男性應該加強體育鍛煉，久坐期間也要注意起身活動一下，給前列腺減減壓。

4、別接觸化學品

盡量避免不必要的放射檢查和接觸化學品。

5、學習防癌知識

認真了解和學習防癌知識，對于有家族前列腺癌病史的人群，更要有所警惕，盡量做到早期診斷、早期治療。

6、合理飲食

飲食富含維生素類食物，保證營養食物攝入，少食辛辣油膩食品。

7、注意做檢查

當男性特別是中年男性出現有血尿時一定要特別注意了，不要麻痹大意，及時就醫。在確診前要進行一些列如膀胱鏡檢、超聲檢查、CT檢查等。

為了健康，男性朋友最好多注意上述事項。