咽喉癌要預防 生活中需做到哪幾點

咽喉癌，顧名思義是由于空氣污染或者吸煙造成的，除此之外，還會有哪些原因導致咽喉癌的發生呢？生活中預防咽喉癌，要做到從自身到周圍環境的防范，這都是很重要的。下面為大家介紹一下咽喉癌的預防方法吧。

預防咽喉癌的方法

戒除煙酒嗜好。長期大量飲酒，使喉部充血水腫，而且導致營養不良、免疫功能低下，為形成癌癥奠定基礎。吸煙直接損傷器官，形成喉癌。煙齡越長，發病率越高。煙中的尼古丁、煤焦油和其產生的苯并芘都是致癌物。

堅持體育鍛煉，保持良好的心態也是必不可少的，加強鍛煉對身體的各個機能都有好處，經常散步，旅游，呼吸新鮮空氣，保持好的心情，也可減輕咽喉癌的發生。

慢性炎癥應及時治療。如果發現有慢性炎癥應及時治療，因為慢性喉炎或呼吸道炎癥長期反復刺激也可能致癌。在對生活中如何預防喉癌問題的講解中，專家指出，此條為最重要的一條，也是容易被人們忽視的一條。

寒冷季節室內保持適當的溫度與濕度，注意空氣流通。室溫在20℃為宜，夜間睡眠時勿鋪蓋過多被褥，避免溫度過高或過分干燥，造成咽喉部不適。勿順風睡覺，劇烈勞動后應休息片刻，勿馬上沖洗冷水澡。有傷風感冒引起急性咽喉炎者，應多飲熱水或姜湯發汗，增加小便排泄。注意大便通暢。及時治療急性炎癥，防止演變成慢性，有慢性病變的器官，比較容易惡變。

那么，都有哪些原因會導致咽喉癌的發生呢？

咽喉癌的病因

病毒感染。病毒感染是所有癌癥的誘發原因之一，因為病毒可改變基因，發生基因變異，誘發癌變。

吸煙。吸煙是對我們身體危害最大的，很多人都知道這種情況，但是就是戒不了。吸煙不但引起喉癌，還能夠引起肺癌等一系列的癌癥。煙草燃燒時，所產生的煙草焦油中苯芘有致癌作用。煙草煙可以使纖毛運動停止或遲緩，同時引起粘膜水腫和充血，上皮增厚或鱗狀化生，成為致癌的基礎。所以為了我們耳朵健康和家人的健康，一定要少吸煙。

物理致癌因素。不合適的牙托、義齒、齲齒、殘缺的牙嵴等；不良的口腔衛生習慣，長期機械性損傷，經常卡魚刺、骨頭等。

空氣污染。工廠排出的有害氣體如二氧化硫可以致癌，喝含有重金屬超標的水也可致癌。

癌前期病變。 喉白斑病是一種聲帶粘膜上皮角化不良，在粘膜上出現白色斑聲的病變。由長期上呼吸道感染、吸煙、有害氣體刺激，用聲過度等慢性刺激所引起。往往最后發生癌變。

預防咽喉癌，在生活中別忘了以上幾點哦。