中老年癌癥易發(fā) 學會預(yù)防很重要

中年人為什么容易患上癌癥？我國癌癥的發(fā)病率、死亡率在逐年增加，統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，中年人的癌癥死亡率占在整體癌癥死亡中占45.68%，在中年人的死亡原因中高居榜首。這是為什么呢？如果你有興趣的話，就跟著小編一起往下看吧！

為什么中年人會容易被癌癥“盯上”呢？

1、因工業(yè)化出產(chǎn)進程加速而導。致環(huán)境中致癌物質(zhì)的添加，而絕大多數(shù)致癌物質(zhì)的潛伏期為10～20·年，因而恰好在中年期間導致癌癥；

2、中年人日子負荷加劇共作及家務(wù)勞動深重，精神壓力較大，致使健康水平下降，免疫力下降，而飽嘗不住致癌物質(zhì)的影響；

3、中年期間體內(nèi)激素水平發(fā)作改動，當激素平衡失調(diào)時，易誘發(fā)癌癥，如婦人更年期是乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌發(fā)病的頂峰期間；第四，有些中年人過錯地以為癌瘤是老年病，自恃年青，對疾病的侵襲不放在心上，當呈現(xiàn)癌癥的前期信號時未能導致充沛留意，致使損失徹底治愈的時機。因而，中年人患癌癥的中、晚期較多。

中年人要重視預(yù)防癌癥，采取積極措施，避免致癌因素的不良刺激，增加機體對癌癥的抵抗力和免疫力。同時還要注意到，凡是癌瘤的發(fā)生，總有一些蛛絲馬跡的癥狀出現(xiàn)：如：進行性吞咽困難，要警惕食管癌；不明原因的肝區(qū)鈍痛或肝臟進行性腫大，要警惕肝癌。不明原因的食欲減退、上腹部飽脹或持續(xù)大便隱血陽性，要警惕胃癌；不明原因的乳頭出血或一側(cè)乳房腫塊逐漸增大，要警惕乳腺癌；性生活時陰道出血，要警惕宮頸癌等。

防癌小貼士

除了定期檢查意外，還要注意飲食調(diào)節(jié)，健康的飲食搭配，可以保障身體的營養(yǎng)。多進行戶外鍛煉，學會調(diào)節(jié)情緒，保持積極的健康心態(tài)。同時注意一下幾點：

少吃酸菜類食物，因酸菜中含有致癌物質(zhì)亞硝胺，食用過多也有致癌的可能。所以韓劇里面，男女主人公經(jīng)常患癌也并無原有嘛，畢竟泡菜沒少吃嘛。多吃新鮮蔬菜、水果，不吃燙食，也是防癌的方法之一。不吃過期食物，霉變的食物。尤其是霉變的玉米、花生等，這些食物含有黃曲霉毒素，其代謝物產(chǎn)生的黃曲霉素B1會導致肝癌。少吃甜食，遠離肥胖、糖尿病，因為肥胖和糖尿病是誘發(fā)肝癌的重要因素。

健康永遠是動態(tài)的。中老年人已步入多事之秋，要對自己的身體狀況多幾分警覺。俗話說得好，最好的醫(yī)生是自己。正常情況下，雖身無任何癥狀，也要定期去醫(yī)院體檢，以便了解身體，管理健康。若身有不適，應(yīng)及時就醫(yī)，只有早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，才不至于將小病拖大病，才能使生命之樹常青。