肝癌預防方法多 教你最正確預防肝癌

肝癌的預防方法都有哪些呢？現如今，患上肝癌的人群越來越多，也越來越年輕化，所以多多了解預防肝癌的方法是必不可少的。在這里，為大家盤點一下肝癌的預防方法和癥狀，都是怎樣的吧。

肝癌的預防方法

充足的睡眠。全球每年新發現的肝癌患者大約有65萬人，肝癌已經躍居惡性腫瘤的第5位，充足的睡眠可有效預防肝癌。當代的生活環境和生活方式都不利于肝臟的健康，熬夜是經常的事，如加班、開夜車、看書等，都影響情緒的穩定與平靜，直接危害著肝臟的健康。除去遺傳和傳染的因素，很多肝癌都是熬出來的。過大的工作量、學習量，常常使人精神疲勞，再加上長期缺少睡眠，或睡眠過少，長此以往，肝臟就慢慢出現病癥，發展成肝癌。

遇事心態要調整好。有家族史的人，感染乙肝病毒，又不好好控制的話，轉肝癌的幾率是一般人的20倍，如果再加上心態不好，這個幾率就更高了。

預防肝炎的發生。使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。但估計需幾十年時間才能見到效果。除注射乙肝疫苗外，還需注意其他傳播途徑的控制，如飲食、手術、輸血、注射、針灸和理發等。

常吃新鮮水果。水果不僅可以補充人體需要的維他命，還可預防肝癌。醫學家近來發現了一種樹莓的水果，其含有很多的大量鞣化酸，這類物質可以抑制腫瘤的生長，預防肝癌。葡萄皮含豐富的類黃酮、植物多酚、花色素等高效抗癌物，而從葡萄和蘋果中都能提取出具有抗氧化、抑制腫瘤細胞增殖以及增進新生血管形成的物質。

把家里霉變的食物堅決扔掉，污染這些食物的黃曲霉毒素會導致肝癌的。肝癌高發地區，黃曲霉毒素污染程度高于其他地區。所以要多吃新鮮食物。

不喝污染水源。飲水衛生不要污染，有化學物質飲用水容易讓人長癌。自來水也不一定干凈，5層以上的高樓樓頂有水箱，水箱應有專人清潔，最好進行二次消毒，水箱的箱體也應使用不會污染水的化學物質。

接下來，了解下肝癌的癥狀是什么吧。

肝癌的常見癥狀

肝區疼痛。不少肝癌病人到了晚期的是會，肝區產生疼痛的感覺。通常在右邊肋骨又或者是劍突下面的位置，疼痛有間歇性的，也有隱痛性。在產生疼痛以前，病人也許會覺得右上腹有些不舒服的現象。疼痛有的時候比較輕，有的時候比較重，也有的短時間以內能夠自己緩解的。出現疼痛的因素主要為腫瘤體積變大，壓到了肝包膜，從而出現牽拉痛，也可能是由于腫瘤壞死從而對肝包膜產生刺激而形成的。

消化道癥狀。食欲明顯減退，腹部悶脹，消化不良，有時出現惡心、嘔吐。黃疸、腹水、皮膚瘙癢，約有1/3的病例在發病過程中有黃疸（皮膚、黏膜和鞏膜發黃）。出現黃疸的原因為癌腫侵犯肝內主要膽管，肝門淋巴結轉移癌壓迫肝外膽管。腹水常常因為病人原來就患有肝硬化，癌組織侵入靜脈而形成癌栓，癌結節壓迫門靜脈所致。腹水往往積聚甚速，可呈草黃色或血色。皮膚瘙癢是肝病、肝癌病人的常見癥狀。全身衰竭癥狀，嚴重乏力、消瘦、進行性貧血及出現水腫。

消瘦乏力。肝癌病人常常覺得自己渾身無力，有點像慢性肝炎的癥狀。無力的原因不詳，可能是因為消化道混亂、營養不良造成的，也可能是因為肝細胞受到損害、肝功能下滑而引起的，當然也可能是因為肝癌組織壞死產生了有毒的物體。消瘦也屬于其典型的癥狀表現之一，是因為肝功能遭到了破壞，消瘦的程度是隨著病情的加重而加重的。

預防肝癌，切記以上幾點哦。