哺乳可降低患乳腺癌風險

近年來，許多年輕媽媽怕為孩子哺乳影響體形而放棄母乳喂養。對此，婦產專家提醒，母乳喂養不僅是嬰兒賴以生存的最佳途徑，也可以減少女性乳腺癌的發病率。研究表明，對孩子母乳喂養的女性，可有效預防乳腺癌的發生。媽媽如果對自己的每個孩子母乳喂養超過六個月以上，就可以降低患乳腺癌幾率5%。

那么，母乳喂養能降低多少患癌風險？

該研究共納入13項研究探索母乳喂養與乳腺癌的關系，經薈萃分析發現，哺乳喂養者的患癌風險率低于未哺乳喂養者28%，且每延長5個月哺乳期，能夠降低2%的患癌風險，但哺乳時間與患癌風險并不是直線關系。

泌乳可以誘發獨特的激素分泌模式，調節內分泌系統，使得體內激素水平達到一個平衡的狀態。一方面使哺乳期受到雌激素水平刺激的時間變少，另一方面還可以降低與乳腺癌相關的荷爾蒙水平，雙向作用下有利于預防及抵抗乳腺癌的發生。

泌乳還可以促進遺傳基因可能受到破壞的細胞可以順利排出體外，避免積聚在體內引發惡性基因突變，進一步降低患癌風險。

不僅如此，母乳喂養還可以起到以下四大好處：

一、 防病作用

哺乳使母親體內催產素分泌增加，雌激素分泌水平降低，因而減少了雌激素對子宮的刺激，有利于預防婦科疾病，尤其是婦科腫瘤，如子宮癌、子宮內膜癌、乳腺癌及子宮肌瘤的發病率。民間有這樣一句話形容子宮：不長孩子就長瘤子。婦女不妊娠哺乳使得子宮長期受雌激素的刺激，沒有“休整”時間，因而易長腫瘤。

二、 治療作用

婦女妊娠、哺乳時，雌激素分泌減少，對子宮刺激也減少，卵巢不再排出卵子，子宮內膜不再周期性剝落即生理性停經，有利于女性生殖系統器官如子宮、卵巢的“休養”，這對部分婦科疾病“療效”顯著。催產素還能促進消化吸收功能，對患有消化系統疾病的母親也有治療作用。

三、 健身作用

哺乳期婦女為了給孩子哺乳，一是增加了食物攝入量，二是由于催產素的作用增加了食欲，可使瘦弱的女性變得豐滿；此外通過哺乳，還可改善睡眠，加之哺乳能防病治病，這些都可起到一定的健身作用；再次，哺乳可使母親精神愉快，對生活充滿信心，有利于母親的健康。

四、“美容”作用

哺乳能促進女性乳房豐滿，哺乳能改善消化吸收功能，使瘦弱女子體態相對豐滿。此外，哺乳使母親變得善良慈祥，這些都能增加女性的魅力。 不少哺乳媽咪有過這樣的經歷，當乳汁開始分泌時，乳房開始變熱、變重，出現疼痛，有時甚至像石頭一樣硬。

溫馨提示： WCRF基于研究數據，建議產婦純母乳喂養至少6個月，隨后可與輔食混合喂養。但許多女性在哺乳期面臨著一系列困難，例如乳頭疼痛、奶量不足和乳管堵塞，這都可能導致終止哺乳，因此在女性哺乳期，家人給予良好的營養支持及護理至關重要。