青年女性更易患胃癌 預防胃癌注意6點

不少人都以為老人才會容易患上胃癌，事實并非如此。據悉，青年人患胃癌的比例也很高，而且發現的時候大多都是晚期。

青年女性更易患胃癌

國內多家醫院以及臨床報道，35歲以下青年胃癌約占胃癌總數的8%~10%。事實上許多青年胃癌患者就診時往往比較晚期，這主要與自身麻痹大意，沒有及時就診檢查相關。

1、女性比例相較老年胃癌高

青年胃癌中女性比例往往占60%。

2、惡性程度相對較高

這主要是針對腫瘤病理特性而言。大多數青年胃癌中較常見的是低分化腺癌以及印戒細胞癌，比例較老年胃癌患者中高。

3、誤診漏診多

很多人常常自認為自己是胃炎、消化不良，部分病例即使做了胃鏡也未必能發現胃癌的蛛絲馬跡。

4、多喜食夜宵及腌制食品

很多年輕都喜歡吃腌制的食品，并且喜歡吃夜宵。

5、進展迅速，轉移廣泛

據報道，青年胃癌有50%以上存在遠處轉移病灶，腹部能摸到腫塊者高達60%~80%。

預防胃癌注意6點

那么年輕人應該如何來預防胃癌呢？

戒煙限酒

吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

少吃或不吃腌菜

腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。所以食品要新鮮，提倡冰箱冷藏。

不吃或少吃煙熏和油煎食物

熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質，如3-4苯并芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重復使用的高溫食油中也含有此類致癌物質，應盡量少食用。

要養成良好的飲食習慣

若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定的關系。同時，食鹽攝入量大，進餐時好生悶氣與胃癌也有關系。

加強體育鍛煉

增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

生活要規律

生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。

遠離污染物

不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

青年人要想遠離胃癌，最好從現在起就好好呵護自己的胃哦！